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精神篇——去心病、产生源源不断的能量
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   忧郁症
   治疗忧郁症最有效的是颈部左右2厘米处的“天柱穴”。“足三里穴”对治疗也很有效。
   神经衰弱
   足三里穴的确是治疗神经衰弱的穴道。该穴能使自身血液顺畅,情绪稳定,消除疲劳,治疗效果非常显著。
   去除睡意
   左右强劈位于太阳穴发际的前额“发际点”和后颈中心,采用此法就能去除睡意,神轻气爽。
   歇斯底里
   对治歇斯底里有效的穴道是“眼点穴”“肩井穴”“足三里穴”。缓压上述诸穴,就能调节身体状况。
   焦躁
   在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦穴”。指压“大敦”的话,能使头脑清晰、眼睛明亮。
   慵懒感
   压“翳风穴”对消除慵懒感、产生活力非常有效。按时会微微作痛,但是它能治好焦躁,使精神爽朗。
   增进耐性
   指压“百会穴”和“申脉穴”对做任何事情都会感到厌烦这种没有耐性的人很有效。它能使这类型的人增加稳定感,集中精力做事,具有耐性。
   消除疲劳
   压位于心窝下的“鸠尾穴”,能恢复短暂性体力消耗。其次是按压“肩井穴”,能治疗因疲劳而产生的肩部酸痛,使你精力重现。
   头脑清晰
   要使头脑清晰,则要指压脚部。治疗脚部淤血有效的是指压“丘墟穴”,其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。还有采用“足三里穴”打击法也很有效。
   消除挤汽车的疲劳
   压“曲垣穴”能使身体感到轻松,情绪稳静。其次是“天柱穴”,它能使头脑清晰,消除紧张,使心情舒畅,从而认真工作。
   克服怯弱性格
   气度小者对任何事情都会郁闷没有自信,由于产生了自我防卫的意识,使胸部收缩。压“厥阴俞穴”、“关元穴”,丹田用力则效果更佳。
   抑郁症
   为了使颈、背伸直,应该指压“身柱穴”和“肩井穴”。渐渐的便可以减轻自我防卫意识,自信力增加。
   能承受不幸
   指压脚外踝下端前方的“丘墟穴”对促进脑部清晰很有效。其次是指压除去神经衰弱的“神门穴”。
   改正焦躁性格
   压“肝俞穴”能除去全身倦怠感。压“鸠尾穴”能养成冷静的判断力并去除自卑感和焦躁之情。焦躁者大都因消化不良而消瘦,这种人最好多做做深呼吸。
   治疗紧张性头痛
   遇事谨慎而容易紧张的人易患此症。患者应尽量避免情绪紧张,对事情不要过于认真,也不要让自己闷闷不乐。可刺激完骨穴风池穴天柱穴肩井穴等穴。

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