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急救篇——当场瞬间见效
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   止鼻出血
   止鼻血的穴道在第五颈椎,因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。首先一面吐气一面轻劈,如此不断重复,就可立即止鼻出血。
   治疗恶心
   六华灸穴,它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。“中脘穴”左右2厘米处穴位,对止恶心、呕吐也具有莫大功效。
   颈部扭筋(落枕)
   指压颈窝旁的“眼点穴”以及第四颈椎旁2厘米处。也可以刺激颈和肩膀交界的“肩根穴”,方法和肩井穴指压法相同。
   烧心、嗳气
   治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”,颇具效果。其次也可以压“第三厉兑”穴。
   手腕或脚脖子扭筋
   治疗手腕扭伤最有效的是“阳池穴”。如果是脚脖子话,指压“解溪穴”也很有效。
   快速治疗摔伤疼痛
   摔痛时,要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打,而是用强力摩擦指压。
   宿醉
   如果酒后感到头痛,则以打击头顶“百会穴”和后颈“天柱穴”都有明显的效果。或者是第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞穴”。
   小腿痉挛
   首先俯卧并将小腿伸直,小腿用力,使腓肠肌向下呈V字型,在倒V字型顶点承山穴配合缓慢吐气用力按6秒钟,如此重复2次,小腿痉挛就可治愈。
   快速止牙痛
   如果上齿牙痛,则应压“迎香穴”穴道。如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。
   治疗晕车晕船
   “鸠尾穴”是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。如果每日压“第二厉兑穴”,可根治晕车症。
   止嗝
  “气舍穴”对止嗝非常有效。可一边吐气一边在此强压6秒钟,在压时,张嘴边说“啊—”边进行效果更好。
   止咳
   指压在第五胸椎上部“厥阴俞穴”,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。另一种方法是压锁骨中间的“天突穴”,止咳效果也非常显著。
   止屁
   首先由肋骨下端旁边两侧向腹部抚摸,由此直下之处是能止屁,且有助于提高肠机能的部位。
   止痰
   咳痰时,一边吐气一边强压“肺俞穴”,如此重复三次,这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。如果是小孩,用力不可太强,但应增加次数。
   穿高跟鞋的倦累感
   治疗穿高跟鞋倦累感,只要压“临泣穴”就有效。还有一种是用两手拇指按压脚掌心不着地处。
   三叉神经痛引起的头痛
   先确定疼痛的部位,然后沿着神经的方向压揉。自己揉捻时,用拇指以外的四指,轻轻抚摸整个脸部,接着以疼痛的部位(穴道)以压揉中心。

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