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| 急救篇——当场瞬间见效 |
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◎ 止鼻出血
止鼻血的穴道在第五颈椎，因此只要在第五颈椎处用手刀轻劈即可。首先一面吐气一面轻劈，如此不断重复，就可立即止鼻出血。
◎ 治疗恶心
六华灸穴，它对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。“中脘穴”左右2厘米处穴位，对止恶心、呕吐也具有莫大功效。
◎ 颈部扭筋（落枕）
指压颈窝旁的“眼点穴”以及第四颈椎旁2厘米处。也可以刺激颈和肩膀交界的“肩根穴”，方法和肩井穴指压法相同。
◎ 烧心、嗳气
治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。其次也可以压“第三厉兑”穴。
◎ 手腕或脚脖子扭筋
治疗手腕扭伤最有效的是“阳池穴”。如果是脚脖子话，指压“解溪穴”也很有效。
◎ 快速治疗摔伤疼痛
摔痛时，要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打，而是用强力摩擦指压。
◎ 宿醉
如果酒后感到头痛，则以打击头顶“百会穴”和后颈“天柱穴”都有明显的效果。或者是第九、十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞穴”。
◎ 小腿痉挛
首先俯卧并将小腿伸直，小腿用力，使腓肠肌向下呈V字型，在倒V字型顶点承山穴配合缓慢吐气用力按6秒钟，如此重复2次，小腿痉挛就可治愈。
◎ 快速止牙痛
如果上齿牙痛，则应压“迎香穴”穴道。如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。
◎ 治疗晕车晕船
“鸠尾穴”是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。如果每日压“第二厉兑穴”，可根治晕车症。
◎ 止嗝
“气舍穴”对止嗝非常有效。可一边吐气一边在此强压6秒钟，在压时，张嘴边说“啊—”边进行效果更好。
◎ 止咳
指压在第五胸椎上部“厥阴俞穴”，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。另一种方法是压锁骨中间的“天突穴”，止咳效果也非常显著。
◎ 止屁
首先由肋骨下端旁边两侧向腹部抚摸，由此直下之处是能止屁，且有助于提高肠机能的部位。
◎ 止痰
咳痰时，一边吐气一边强压“肺俞穴”，如此重复三次，这时你所感受的喉咙异物便会消失净尽。如果是小孩，用力不可太强，但应增加次数。
◎ 穿高跟鞋的倦累感
治疗穿高跟鞋倦累感，只要压“临泣穴”就有效。还有一种是用两手拇指按压脚掌心不着地处。
◎ 三叉神经痛引起的头痛
先确定疼痛的部位，然后沿着神经的方向压揉。自己揉捻时，用拇指以外的四指，轻轻抚摸整个脸部，接着以疼痛的部位（穴道）以压揉中心。
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