正文 < 心理疾病自我疗法 < 医学书籍 
● 如何保持健康的性格
来源:  作者:  时间:

  性格是造成人们差别的重要因素。但性格本身没有优劣之分,外向的人有其长处也有不足,内向的人有其优点也有“毛病”。健康的性格并不以外向、内向来衡量,只要能最大程度地发挥自己性格的优势,排除自己的弱点,就算是一个性格健康的人。

  由于现实社会是一个十分复杂的复合体,人们所受的教育和影响也是多方面的,所以,绝大多数人的性格都具有多重性,即有时表现为外向,有时又表现为内向。因此,用一个统一的标准去衡量往往是不准确的,但是,一些公认的不良性格,需要所有的青少年都要予以避免,如动辄害羞脸红、斤斤计较、郁郁寡欢、谨小慎微、孤僻胆怯,或口若悬河、说话鲁莽、粗心大意、自我吹距、感情冲动等。

  培养和保持健康的性格是青少年走向成熟的标志。因此,在日常生活、学习和工作中,既要严格要求自己,又要避免对自己过分苛求,要学会疏导内心的愤怒,不要把一切都怪罪于他人,在讲原则的基础上学会灵活地处理问题,善于与人合作,通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解,不钻牛角尖,学会绕过生活的礁石,使自己最终成为一个独立的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。


  忠告:若选用心理疾病自我疗法栏目中相关内容,请在心理医师指导下实施! 〖医学书籍〗
〖返回目录〗
· 强迫症自我疗法· 精神问题简述
· 心理压力的自我调节
· 排除烦恼的15条建议
· 分析和控制自己的梦