正文 < 心理疾病自我疗法 < 医学书籍 
自我疗法之治疗神经质
来源: 作者: 时间:

1.人格特征:以反抗社会的态度来显示自己的愿望,恶意地解释各种社会现象。常常与人冲突,以显示自己的力量。追求享乐,缺乏自制力,虽然知道某些事情不好却又容易受到诱惑。稍有不顺心的事情就大发雷霆,甚至诉诸暴力。文化程度高患者往往会高唱理想,否定现实社会,甚至号召为了理想用暴力行为摧毁现实社会。
这种症状的关键在于以自我为中心,过分自信,虚荣心强,狂热而冷酷。

2.一般症状:缺乏理性,责任心淡薄。有浪费癖,即使借钱也要满足自己的欲望。无视社会习俗,缺乏同情心,甚至说谎。

3.自我治疗:

①尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质,尽量在家里定时用餐,不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑,再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划,保持耐心,多与周围人交流。

②过简朴的生活,注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术,或培养一项新的业余爱好。主动与周围的人建立良好的关系。为别人着想,控制自己的欲望。



  忠告:若选用心理疾病自我疗法栏目中内容,请在心理医师指导下实施! 〖医学书籍〗
〖返回目录〗
· 从提高自我意向来战胜社交恐怖
· 恐慌症自我疗法简析
· 摆脱抑郁症与花精处方
· 消除社交恐怖五法
· 社交恐怖症患者交友之道
· 战胜一切心理疾病的法宝