缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸閻ゎ喗銇勯弽顐粶闁搞劌鍊婚幉鎼佹偋閸繄鐟查梺绋款儑閸犳劙濡甸崟顖氬唨闁靛ǹ鍎遍弸娆戠磽娴ｄ粙鍝烘俊顐㈠暣瀵鍨鹃幇浣告倯闁硅偐琛ラ埀顒€纾澶愭⒒娓氣偓閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠妤ｅ啯鐓欓柛鎴欏€栫€氾拷 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欐祰椤曆囨偋閹惧磭鏆︽繝闈涙处閸庣喖鏌曟繝蹇曠暠濞寸姍鍐炬富闁靛牆妫涙晶閬嶆煕鐎ｎ偆銆掔紒顔垮吹閹叉挳宕熼鐘垫濠电姷鏁告慨鎾磹瑜版帒闂憸鐗堝笚閻撴洟鎮楅敐鍫濈厫閻庢熬鎷� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敃鈧壕鍦磼鐎ｎ偓绱╂繛宸簻鎯熼梺鍐叉惈閸婂憡绂掕濮婅櫣绱掑Ο铏逛紘濠碘槅鍋勭€氼喚鍒掓繝姘闁兼亽鍎抽崢顏呯節閻㈤潧浠滈柣蹇旂箖娣囧﹪鎳栭埡鍐紲闂侀€炲苯澧撮柡浣规崌閺佹捇鏁撻敓锟� 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬唽缂氭繛鍡樻尭鐟欙箓鎮楅敐搴℃灈闁搞劌鍊块弻娑⑩€﹂幋婵囨疇濠电偞鍨堕悷褔銆呴悜鑺ュ€甸柨婵嗙凹缁ㄥ吋銇勯妷锔剧疄婵﹥妞介獮鏍倷閹绘帒顫戦梻浣告啞閺屻劎绮旈悷鎵殾濞寸厧鐡ㄩ弲鎼佹煥閻曞倹瀚� 濠电姴鐥夐弶搴撳亾濡や焦鍙忛柣鎴ｆ绾剧粯淇婇婊冨付闁搞劍绻冪换娑㈠幢濡櫣浠撮梺鎼炲妽缁诲啴濡甸崟顖氬唨妞ゆ劦婢€缁墎绱撴担鍝勑㈢紓宥咃躬瀵鏁愭径濠勭杸濡炪倖妫佹慨銈呅掗崟顖涒拺闁革富鍙庨崝婊堟煙閸戙倖瀚� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倹鍎戠憸鐗堝笒閸ㄥ倸鈹戦悩瀹犲缂佹劖顨婇弻鐔兼焽閿曗偓婢х粯绻涢幘鎰佺吋闁哄本绋栭ˇ铏亜閵娿儲顥㈢€规洘鍔欓幃婊堟嚍閵夈儰鐢绘繝鐢靛仜濡鎹㈤幇閭︽晜妞ゅ繐鎳嶇换鍡樸亜閺嶃儱鈧牜鈧熬鎷� 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬唽缂氭繛鍡樻尭鐟欙箓鎮楅敐搴℃灈闁搞劌鍊块弻娑⑩€﹂幋婵囨疇濠电偞鍨崹娲吹瀹ュ鐓忓璇″灠閹峰宕惔銊︹拻濞达絽鎲￠崯鐐烘煟閻曞倻鐣遍柣婊冾煼瀹曠ǹ螖婵犲啯娅撻梻浣芥硶閸ｏ箓骞忛敓锟� 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸閻ゎ喗銇勯弽顐粶闁搞劌鍊婚幉鎼佹偋閸繄鐟查梺绋款儑閸犳劙濡甸崟顖氬唨妞ゆ劦婢€缁爼姊洪崷顓熷殌闁绘牕銈稿濠氬焺閸愩劎绐為柣搴秵娴滃爼宕电€ｎ剛纾藉ù锝嚽规禍浼存煙閸戙倖瀚� 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊椤掑鏅╂繝鐢靛Т鐎氼參顢曢懞銉﹀弿婵☆垰鐏濋悡鎰版煕鐎ｎ剙鏋涢柡灞炬礃缁绘繆绠涢幙鍐╁枠闂備礁纾划顖氼潖瑜版帒桅闁告洦鍨扮粻濠氭偣閾忕懓鍔嬮柣搴ㄧ畺濮婅櫣鎷犻幓鎺戞瘣闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�
 
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ梻鏅弧鈧梺鍛婂姦娴滆泛煤閹间焦鈷戦柛锔诲幖閸斿鏌熼幖浣虹暫闁糕晝鍋涢濂稿幢閹邦亞鐩庨梻浣告惈閸婂湱鈧瑳鍥х；闁靛鏅滈悡鐔兼煙閸喖顏悗姘炬嫹 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵﹤顭峰畷銏ｎ槾缂侇喖鐗撳畷鍗炍熼懖鈺冩闂傚倸鍊搁悧濠勭矙閹烘绠归柟鎵閸嬶絿鎲稿┑瀣闁跨噦鎷� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵☆偄鍟玻鍧楊敂閸涱喖鍔呴梺闈涢獜缁辨洜绮旈崼鏇熲拺闁告劕寮剁拹锟犳煕鐎ｎ偅宕岀€殿喗鐓￠弫鎾绘晸閿燂拷 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閵娧屾锤濡炪倖甯婇懗鍓佺不妤ｅ啯鐓冪憸婊堝礈濮樿泛桅闁告洦鍨板敮闂佹寧绻傞幊澶愬磻閹炬枼鏀介柛鈩冪懄濞堥箖姊虹涵鍛涧缂佺姵鍨甸弫顕€姊绘笟鈧ḿ褔篓閳ь剛绱掗悩鍐茬伌闁糕斁鍋撳銈嗗笒閿曘儳鈧熬鎷� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖绠犻柟鍓х帛閸嬨倝鏌曟繛褍瀚▓鏉库攽鎺抽崐鎰板磻閹惧磭鏆嗛柨婵嗘噺閸嬨儳鈧娲橀敃銏ゃ€佸▎鎾村殐闁宠桨鐒﹂幉銏ゆ⒒閸屾瑧顦﹂柟璇х節楠炴劙宕卞☉妯碱槹濡炪倖甯婄欢鈩冪閿燂拷 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸搴ｇ博閻斿摜绡€闁搞儜鍜佹Ф婵犵數濞€濞佳囨偋閸愵喖纾婚柟鐐墯濞尖晠鏌曟径鍫濆姢濞寸姴澧界槐鎾存媴缁嬪簱鍋撻崫銉х煋鐟滅増甯掔粻褰掓煕閿旇骞楅柛鐘叉閺屾盯寮撮妸銉ヮ潽濡炪倕楠忛幏锟� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氭俊鐐€栭崹鐢稿疮閺夋垹鏆﹂柡鍥ュ灪閻掕偐鈧箍鍎遍幊鎰版偩濞差亝鍊垫鐐茬仢閸旀碍淇婇锝囨创闁糕斂鍨藉鎾閿涘嫬寮抽梻浣告惈閸婃悂鎮樺┑瀣厱闁哄啠鍋撶紒缁樼〒濞戠敻鏌ㄧ€ｎ亶浼� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴饪伴崟顒€寮块柣搴ｆ暩绾爼宕戦幘鎰佹僵闂傚倹鎸抽崑妤呮倵鐟欏嫭绀冪紒璇茬墦楠炲啴濮€閵堝棗浜楅柟鑹版彧缂嶅棝宕ú顏呪拻濞撴埃鍋撴繛浣冲嫮浠氶梻浣告啞閺屻劑鎯夐懖鈺佸灊闁割偁鍎查弲鎼佹煥閻曞倹瀚� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欒兌缁垶銆冮崨瀛樺仼闁绘垼濮ら崑銊х磼鐎ｎ偄顕滈柣搴墴濮婅櫣鎲撮崟顐㈠Б濡炪倖娲﹂崣鍐春閵忋倕鍗抽柕蹇娾偓鏂ュ亾閻㈠憡鐓ユ繝闈涙椤庢鏌＄€ｎ偆鎳冩い顓炴健閹倿宕ㄦ繝鍌や紦
闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲﹂鑺ユ叏濡じ鍚痪鎹愬Г閹便劌顫滈埀顒劼烽崒鐐叉瀬閻庯綆鍠楅悡蹇涚叓閸パ屽剰闁诲浚浜滈埞鎴︻敍濮樸儱浠梺鍝勮閸婃牜缂撴禒瀣闁告瑥顦扮欢顓熺節閻㈤潧浠╂い鏇熺矒楠炲繘鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇閻犲洩灏欓悰銉╂煙閸忚偐鏆橀柛鏂跨Ч瀹曟垿濡堕崱娆戭啎闂佺硶鍓濊摫閻忓浚鍘剧槐鎺楊敃閵忊懣銏ゆ煏閸℃ê绗掓い顐ｇ箞閺佹劙宕ㄩ鈧ˉ姘舵⒒閸屾瑧绐旈柍褜鍓涢崑娑㈡嚐椤栨稒娅犲Δ锝呭暞閻撴瑩鏌涢幋娆忊偓鏍偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪孩顐介柨鐔哄Т缁€鍫熸叏濡寧纭剧紒鐘卞嵆閺岀喖姊荤€电ǹ濡介梺绋块椤︻垶鈥︾捄銊﹀磯闁惧繐婀辨导鍥╃磼閻愵剙鍔ら柕鍫熸倐閹繝顢曢敃鈧悙濠冦亜椤撶喎鐏ユ慨锝傚亾闂傚倷娴囧▔鏇㈠闯閿曞倸绠柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傜憸鐗堝笚閸嬪鏌曡箛瀣偓鏇犵矆閸愵喗鐓欐い鏍ф閸氭﹢濡舵径瀣ф嫼闂佺厧顫曢崐鏇炵毈婵犵數鍋炲ḿ娆徝洪妸锔绢洸闁归棿绶￠弫鍌炴煕椤愵偄浜濋柡鍛櫊濮婅櫣鎹勯妸銉︾彚闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犲綊鏌嶉崫鍕櫣闁稿被鍔岄埞鎴﹀磼濮橆厼鏆堥梺绋匡工閻忔繈鍩為幋锔藉亹闁圭粯甯╂禒鐐節濞堝灝鐏犻柕鍫熸倐瀵鎮㈤搹鍦紲濠碘槅鍨靛▍锝夘敄閸屾粎纾藉ù锝呭濡狙囨煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇闁哄啠鍋撶€规洘鐓￠弻娑㈠即閵娿儱绠归梺鎼炲妽缁诲牓寮诲澶娢ㄩ柨鏃傛櫕娴煎洭姊洪崫鍕靛剱闁绘濞€瀵寮撮悢铏诡啎闂佸壊鐓堥崰鏍夋惔銊︹拺閻犳亽鍔屽▍鎰版煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍥╃厠闂備礁鐏濋鍥偟閸洘鐓曟い鎰Т閸旀岸鏌ｉ幘瀵哥疄闁哄本鐩、鏇㈡偐閹绘帒顫氶梻浣规偠閸婃洟宕愰崸妤€钃熼柨鐔哄Т缁€鍐煏婵炲灝鍔楅柛瀣崌瀹曠兘顢樺┑鍫濆⒕闂備浇娉曢崳锕傚箯閿燂拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙埄鏁嬫い鎾卞灩杩濋柣搴秵閸嬪倻鎹㈤崱娑欑厱闁靛鍠栨晶顔剧磼閻樺磭澧柍瑙勫灴閹晠宕ｆ径濠庢П闂備胶枪椤戝啴宕濋幋锕€钃熼柨婵嗩槸濡﹢鏌熺粙鍧楊€楅柡鍡楃墦濮婃椽妫冨☉娆戙偒闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭粻鐘绘煙閸撗呭笡闁稿顦埞鎴﹀磼濞戞瑧绉虫繝銏ｅ煐閸旀洜绮绘繝姘厱闁靛⿵濡囬埥澶娒瑰⿰鍫㈢暫闁诡喖鍢查埢搴ょ疀閹垮啩鎮ｉ梻浣告啞濡線宕洪弽顓炍﹂柛鏇ㄥ灠缁秹鏌熼悙顒佺稇妞ゅ骏鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸蹇旂閹间礁宸濋柡澶嬪灩椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍥╃厯闂佸憡娲﹂崹鎵不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷 闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忛柟缁㈠櫘閺佸嫰鏌熸潏鍓х暠缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦瑜版帒绀嬫い鏍ㄦ皑椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� 闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垵顫曢埀顒€鍊块、姘跺焵椤掑嫮宓侀煫鍥ㄧ⊕閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘 濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾绘繛鎴旀寢閵娾晛鐒垫い鎺戝閻撴瑩鏌涢幋娆忊偓鏍偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇柣蹇曞仩婵炲洤鈽夊Ο婊勬瀹曘劑顢橀悙鏉戝姃闂傚倷绀佸﹢閬嶅磿閵堝鈧啴宕ㄧ€涙ê鈧嘲鈹戦悩鎻掓殶缂佺娀绠栭弻鐔衡偓鐢登规禒褔鏌ｉ婊冣偓婵嬪蓟濞戙垺鍊婚柛銉ｅ妼椤忥拷
正文　＜　老年保健常识　＜　保健养生　＜　健康书籍　
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖纾块柣銏⑶归悿鐐亜韫囨挾澧曠紒鐙€鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氬┑掳鍊楁慨瀵告崲濮椻偓閻涱喛绠涘☉娆愭闂佽法鍣﹂幏锟� 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犺銇勯幇鍓佺暠缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏� 婵犵數濮烽。钘壩ｉ崨鏉戠；闁告洦鍓氶崕鐔哥節婵犲倻澧曠紒鐙€鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖纾块柣銏⑶归悿鐐亜韫囨挾澧曠紒鐙€鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏� 闂傚倷娴囧畷鐢稿窗閹邦喖鍨濋悘鐐靛亾閸庣喐绻濇繝鍌滃缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏�
闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲﹂鑺ユ叏濡じ鍚痪鎹愬Г閹便劌顫滈埀顒劼烽崒鐐叉瀬閻庯綆鍠楅悡銉╂煟閺囩偛鈧湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇閻犲洩灏欓悰銉╂煙閸忚偐鏆橀柛鏂跨Ч瀹曟垿濡舵径瀣弳闂佺粯娲栭崐鍦偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犲綊鏌嶉崫鍕櫣闁稿被鍔岄埞鎴﹀磼濮橆厼鏆堥梺绋匡工濞硷繝寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傜憸鐗堝笚閸嬪鏌曡箛瀣偓鏇犵矆閸愵喗鐓欐い鏍ф閸氭﹢鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍌氫壕婵ḿ鍘у顔筋殽閻愭潙濮嶇€规洘绮忛ˇ鏌ユ煕閵婏妇绠為柡灞诲姂閹垽宕崟鎴欏灪娣囧﹪顢曢敐蹇氣偓鍧楁煛鐏炲墽娲村┑锛勫厴楠炲鈹戦崱妯间壕闂備焦鎮堕崐褔骞忛敓锟�
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顐ｇ€抽悗骞垮劚濞层劑鎯屽▎鎾寸厵閺夊牓绠栧顕€鏌涚€ｃ劌鈧牜鎹㈠☉銏犲耿婵☆垰鎼～搴ㄦ⒑瀹曞洨甯涙繛鑼枛楠炲啫螖閸涱喗娅滈柟鑲╄ˉ閸撴繈鎮橀崱妯肩瘈闁靛繈鍨洪鐔兼煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶褏鏆﹂柣銏⑶圭壕缁樼箾閹寸儐鐒告繛鎴烆焸閺冨牆妞藉ù锝堫潐濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵☆偂绀侀悾鐑芥偨閸涘﹤浠鹃梺閫炲苯澧存慨濠冩そ瀹曘劍绻濋崒姣挎洟姊虹紒妯诲碍闁绘鎸搁悾宄扳攽鐎ｎ偅娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犲綊鏌嶉崫鍕櫣闁稿被鍔岄埞鎴﹀磼濮橆厼鏆堥梺绋匡工閻忔繈鍩為幋锔藉亹闁告瑥顦伴幃娆戠磽娴ｅ搫校闁搞劌澧庨幑銏犫攽鐎ｎ偒妫冨┑鐐村灦閻燂箓骞冨▎鎾粹拺闁告稑饪甸崗顒勬煙閸戙倖瀚�
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩铏珨濠电姷顣藉Σ鍛村磻閸涱厙娑㈠礃閵娧勬濡炪倖甯掔€氱兘寮崱妞曞綊鏁愰崨顔藉枑缂備焦鍔楅崑銈夊箖瀹勬壋鍫柛鎰碘偓顖嗗應鍋撶憴鍕缂侇喗鎹囧顐﹀箻缂佹ɑ娅㈤梺璺ㄥ櫐閹凤拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦瑜版帒纾奸柣鎰皺閻涖儱鈹戦悙鏉戠仧闁搞劍妞借棢濠电姴娲﹂悡鍐级閻愭潙顎滄い鏂款樀閺岋紕鈧綆鍋嗘晶鐢告煛瀹€瀣瘈鐎规洖鐖奸弫鎰板幢閳哄倻绉归梻鍌欑劍閹爼宕愯楠炲繘鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭粻鐘绘煙閸撗呭笡闁稿顦埞鎴﹀磼濞戞瑧绉虫繝銏ｅ煐閸旀洜绮绘繝姘厱闁靛⿵濡囬埥澶娒瑰⿰鍫㈢暫闁诡喖鍢查埢搴ょ疀閹垮啩鎮ｉ梻浣告啞濡線宕洪弽顓炍﹂柛鏇ㄥ灠缁秹鏌熼悙顒佺稇妞ゅ骏鎷�
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵﹤顭峰畷銏ｎ槾缂侇喖鐗撳畷鍗炍熼懖鈺冩闂傚倸鍊搁悧濠勭矙閹烘绠归柟鎵閸嬶絿鎲稿┑瀣闁跨噦鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡闁哄被鍔戦獮妤€饪伴崼婵堝幒闂佸搫鍟犻崑鎾绘煏閸パ冾伃妤犵偞岣块埀顒勬涧閹芥粓鎮惧ú顏呪拺闁告稑锕﹂幊鏇㈡煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵☆偄鍟玻鍧楊敂閸涱喖鍔呴梺闈涢獜缁辨洜绮旈崼鏇熲拺闁告劕寮剁拹锟犳煕鐎ｎ偅宕岀€殿喗鐓￠弫鎾绘晸閿燂拷
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ柨妲堥弮鍫濆窛妞ゆ挾鍠曠欢銏ゆ⒒娓氣偓閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠閹绢喗鐓涢悘鐐插⒔閳藉鏌嶇憴鍕伌鐎规洘鍎奸ˇ瀵哥磼娴ｇǹ妲绘い顏勫暣婵″爼宕卞Δ鍛疂闂備胶鎳撻崵鏍箯閿燂拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵﹤顭峰畷銏ｎ槾缂侇喖鐗撳畷鎺楁倷鐎电ǹ骞堟繝鐢靛仦閸ㄥ爼鏁冮锕€缁╃紓浣贯缚缁犻箖鏌涘⿰鍐ㄦ殲閻庢熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇闁哄啠鍋撶€规洘鐓￠弻娑㈠箛闂堟稒鐏堢紒鐐劤缂嶅﹪寮婚弴锛勭杸闁靛／鍕还闂備焦鐪归崐鎰板磻閹剧粯鈷掑ù锝堟鐢盯鏌ㄥ杈ㄥ枑闁哄顑欏Σ娲煙楠炲灝鐏查柡浣规崌閺佹捇鏁撻敓锟�
婵犵數濮烽。钘壩ｉ崨鏉戠；闁糕剝蓱濞呯姵淇婇妶鍛殭闁搞劍绻勯埀顒€绠嶉崕閬嵥囨导鏉戠？鐎广儱妫庢禍婊堟煙閻戞ê鐏ラ柍褜鍓涢弫璇茬暦閹达箑绠婚柤鎼佹涧閺嬪倿姊洪崨濠冨闁稿瀚幈銊х矙濞嗙偓瀵岄梺闈涚墕濡瑩藟閺嶎厽鐓欓柛鎴欏€栫€氾拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閻㈢ǹ纾婚柣鎰劋閸庢銇勯弴妤€浜鹃梺璇″枤閸嬨倝寮崘顔肩＜婵炴垶锚婢瑰嫭淇婇悙顏勨偓鏍暜婵犲洦鍤勯柛顐ｆ礀閻撴繈鏌￠崘銊у闁绘挻绋撻埀顒€绠嶉崕杈殽閸涘﹥娅犳い鏇楀亾闁哄矉缍侀弫鍌炲礂閻撳寒浼�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傞柣鎾崇岸閺嬫牗绻涢幋鐐茬劰闁稿鎸搁～婵嬫⒒鐎靛憡鏅肩紓鍌欑贰閸ｎ噣宕㈡總闈╃稏婵犲﹤鐗嗛悞鍨亜閹烘垵顏€规挷绶氶弻娑㈠箛闂堟稒鐝梺杞扮濡繈寮诲☉銏犲嵆闁靛ǹ鍎遍～顏堟⒑娴兼瑧绉堕柟鍑ゆ嫹
闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲﹂鑺ユ叏濡じ鍚痪鎹愬Г閹便劌顫滈埀顒劼烽崒鐐叉瀬閻庯綆鍠楅悡蹇涚叓閸パ屽剰闁逞屽墯濞叉粎鍒掗崼銉ュ耿婵☆垶鏅茬花濠氭⒑鐟欏嫬顥愰柡鍛洴瀹曟繄鈧稒蓱閸欏繐鈹戦悩鑼閻庢熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇閻犲洩灏欓悰銉╂煙閸忚偐鏆橀柛鏂跨Ч瀹曟垿濡堕崱娆戭啎闂佺硶鍓濊摫閻忓浚鍘剧槐鎺楊敃閵忊懣銏ゆ煏閸℃ê绗掓い顐ｇ箞閺佹劙宕ㄩ鈧ˉ姘舵⒒閸屾瑧绐旈柍褜鍓涢崑娑㈡嚐椤栨稒娅犲Δ锝呭暞閻撴瑩鏌涢幋娆忊偓鏍偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傜憸鐗堝笚閸嬪鏌曡箛瀣偓鏇犵矆閸愵喗鐓欐い鏍ф閸氭﹢濡舵径瀣幗闁硅壈鎻徊楣冨汲椤掑嫭鐓曢悗锝庝悍闊剛鈧娲樺姗€鍩ユ径鎰潊闁绘﹢娼ч獮鎺楁⒒娴ｈ姤纭堕柛锝忕畵楠炲繘鏁撻敓锟�
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顓犵厯闂婎偄娲︾粙鎴犵矆婢跺备鍋撻獮鍨姎闁瑰弶锕㈤弫鎰板川閸屾稒顥堢€规洘锕㈤、鏃堝幢濞嗗繐蝎闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘冲剮妞ゆ牗鍑归悢鍡涚叓閸ャ劎鈯曢柡鍛倐閺屻劑鎮ら崒娑橆伓闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭粻鐘绘煙閻愵剚銇熼柡浣稿閺屾盯鍩勯崘锔跨暗闂佹寧绻傞ˇ顖滅不閿濆鐓ラ柡鍐ㄦ处椤ュ霉閻橆偅娅婃慨濠呮閸栨牠寮撮悙娴嬫嫟婵＄偑鍊戦崝宀€鎹㈠Ο铏规殾婵犻潧顑嗛弲鎼佹煥閻曞倹瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸閻ゎ噣鏌涢幇顓犮偞闁哄绉归弻锟犲炊閳轰讲鍋撻敐澶嬫櫜濠㈣泛锕﹂娲⒑閹稿海绠撴繛灞傚姂瀵爼骞栨担鍏夋嫼闂佸憡绋戦敃銈嗘叏閿曞倹鐓熼柟鎯х－婢э妇鈧娲樼换鍫ュ极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹
婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐ｆ礀缁犲綊鏌嶉崫鍕櫣闁稿被鍔岄埞鎴﹀磼濮橆厼鏆堥梺绋匡工閻忔繈鍩為幋锔藉亹闁圭粯甯╂禒鐐節濞堝灝鐏犻柕鍫熸倐瀵濡堕崱娆撴闂佸憡鎸稿璺侯熆閹剧粯鈷戦柛婵勫劚閸撴娊鏌熼崙銈嗗闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲﹂鑺ユ叏濡じ鍚痪鎹愬Г閹便劌顫滈埀顒劼烽崒鐐叉瀬閻庯綆鍠楅悡蹇涚叓閸パ屽剰闁逞屽墯閻楃娀宕哄☉銏犲唨妞ゆ挾鍠撻崢閬嶆⒑閺傘儲娅呴柛娆愬姍楠炲鏁冮埀顒€效閺屻儲鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊烽悞锕傛儑瑜版帒鏄ラ柛鏇ㄥ灠閸ㄥ倸霉閸忓吋缍戠紒鐘靛劋缁绘繃绻濋崒婊冾暫婵℃鎳庨埞鎴︽偐鐠囇冧紣闁诲孩鍑归崳锝夊春閵忋倕绫嶉柛顐ゅ枔閸樼敻鏌ｉ悢鍝ユ噧閻庢凹鍓氶幈銊╂晜閻ｅ瞼顔曢柣鐘叉厂閸曨偒浼�
闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇婵°倐鍋撻柦鍐枛閺屾洘绻涢悙顒佺彆闂佺ǹ顑冮崐鏍崲濞戙垹骞㈡俊顖濇娴滃爼姊虹粙娆惧剱闁规悂绠栭獮澶愬箻椤旇偐顦板銈嗗姂閸ㄥ湱鐟ф繝纰夌磿閸嬫垿宕愰弽顬℃椽鍩￠崨顓狀唵闂佽法鍣﹂幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇闁哄啠鍋撶€规洘鐓￠弻娑㈠即閵娿儱绠归梺鎼炲妽缁诲牓寮婚妸銉㈡婵☆垯璀︽禒楣冩⒑閸濄儱孝婵☆偅绻堝濠氬Ω閵夈垺鏂€闂佺硶妾ч弲婊呯懅濠电姷鏁搁崑娑㈠箯閹达箑绠柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦濞差亝鏅滈柣鎰靛墮鎼村﹪姊虹化鏇炲⒉缂佸甯¤棢濠电姴娲﹂悡鍐煕濠靛棗顏╅柡鍡欏枛閺屾稑螖娴ｇǹ鎽甸梺璇″枟椤ㄥ﹪寮幇顓熷劅婵犻潧鐗嗛崵顒勬⒒娴ｈ鍋犻柛濞у洤绠柨鐕傛嫹
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閵娧屾锤濡炪倖甯婇懗鍓佺不妤ｅ啯鐓冪憸婊堝礈濮樿泛桅闁告洦鍨板敮闂佹寧绻傞幊澶愬磻閹炬枼鏀介柛鈩冪懄濞堥箖姊虹涵鍛涧缂佺姵鍨甸弫顕€姊绘笟鈧ḿ褔篓閳ь剛绱掗悩鍐茬伌闁糕斁鍋撳銈嗗笒閿曘儳鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦瑜版帒纾奸柣鎰皺閻涖儱鈹戦瑙掑湱绱欐导鏉戠劦妞ゆ巻鍋撻柟铏姍閸┾偓妞ゆ帊鑳堕埊鏇炵暆閿濆懏鍋ラ柛鈺冨仜椤撳ジ宕卞▎鎴犳闂傚倸鍊搁悧濠勭矙閹烘澶愭倷閻戞ḿ鍘遍梺闈涚墕缁绘垹鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇闁哄啠鍋撶€规洘鐓￠弻宥堫檨闁告挻绋撳Σ鎰板箳閹宠櫕妫冮崺鈧い鎺戝閸庢鏌涘畝鈧崑鐔风暤娓氣偓閹鏁愭惔鈩冪亪缂備胶濮垫繛濠囧蓟閻旂厧绠氱憸蹇涙晬瀹ュ棎浜滈煫鍥ュ劜鐎氾拷
闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶顒€违闁逞屽墴閺屾稓鈧綆鍋呭畷宀勬煛鐏炲墽娲存鐐疵灃闁逞屽墰閳ь剚鍑归崢濂稿煝瀹ュ顫呴柕鍫濇閹峰姊虹粙鎸庢拱闁煎湱鍋撶粋宥夋倷閻戞ḿ鍘遍梺缁樏崯鍧楀传濞差亝鐓欐い鏃囧Г閵囨繈鏌℃担瑙勫磳闁轰焦鎹囬弫鎾绘晸閿燂拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶顒€违闁逞屽墴閺屾稓鈧綆鍋呭畷宀勬煛鐏炲墽娲存鐐疵灃闁逞屽墰閳ь剚鍑归崢濂稿煝瀹ュ顫呴柕鍫濇閳ь剙鐏氱换娑㈠醇濠靛牅铏庨梺鍝勵儐閹瑰洭寮诲☉姘ｅ亾閿濆骸浜濋悘蹇曟暩缁辨帗娼忛妸銉﹁癁闂佺硶鏂侀崑鎾愁渻閵堝棗绗掗悗姘煎弮瀵煡骞栨担鍦弳闂佺粯娲栭崐鍦偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍ㄧ矋瀹曟煡鏌涚仦鍓х煂闁活厽鎹囬弻娑㈩敃閿濆棛顦ラ梺鍝勫閸庢娊鍩€椤掆偓缁犲秹宕曢柆宓ュ洦瀵奸弶鎴狅紱闂侀潧艌閺呮粓鎮￠悢鍏肩厸闁告劑鍔庢晶娑㈡煛娓氣偓娴滃爼寮诲☉銏犖ч煫鍥ㄦ煥椤忥拷
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敃鈧壕鍦磼鐎ｎ偓绱╂繛宸簻鍥存繝銏ｅ煐钃遍柡鍛灲濮婅櫣绱掑Ο鐑╂嫽闂佸憡顭嗛崶褍鍤戞繛鎾村焹閸嬫捇鏌＄仦鍓р槈闁宠棄顦靛畷锟犳倷瀹割喗楠勯梻鍌欑劍濡炲潡鎮℃径鎰闁跨噦鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敂缁樻櫈闂佺硶鍓濈粙蹇涘焵椤掆偓閸熸潙鐣烽崡鐐╂瀻闁瑰瓨绻傜憴锕€鈹戦悩鍨毄濠殿喚鏁搁崰濠傤吋婢跺﹦锛涘┑鐘绘涧椤戝棝鎮￠弴銏＄厸闁搞儯鍎辨俊濂告煟韫囥儳绡€闁哄被鍊楅幏鐘侯槼閻庢熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉～婵嬫晝閸岋妇绋忔繝銏ｅ煐閸旀垿鍩€椤掆偓閸熸潙鐣烽崡鐐╂婵☆垱妲掔欢銏ゆ⒒娓氣偓閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠閹绢喗鐓涢悘鐐登规晶鏌ユ煙瀹勭増鍤囩€规洏鍔嶇换婵嬪磼濞戝彉鎴风紓鍌氬€搁崐椋庢閿熺姵鍋傚鑸靛姇缁狀垶鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁嶉崟顒€搴婇梺绯曞墲閻熴倝鎮炴繝鍐闁糕剝蓱鐏忣厾绱掗悩宕囧ⅹ闁宠鍨块幃鈺呭矗婢跺鍊烽梻浣告惈椤戝嫮娆㈠璺鸿摕婵炴垶菤濡插牓鏌涘Δ鍐ㄤ粶妞ゎ偒鍋婂鍝劽洪懡銈呭辅闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖纾块柣銏⑶归悿鐐箾閹存瑥鐏柡鍛箞閺屾洘寰勯崼婵嗗闂佸搫顑呯粔褰掑蓟閺囥垹閱囨繝鍨姈绗戦梻浣告惈椤戝嫮娆㈠璺鸿摕婵炴垶菤濡插牓鏌涘Δ鍐ㄤ粶妞ゎ偒鍋婂鍝劽洪懡銈呭辅闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭紒瀣紩濞差亜围闁糕檧鏅滈鏃堟⒑瑜版帗锛熼柣鎺炵畵瀹曟洘寰勬繝搴ｅ數闂佸吋鎮傚ḿ褎鎱ㄩ崶顒佺厸閻庯絺鏅濈粣鏃堟煛鐏炲墽鈽夐柍钘夘樀瀹曪繝鎮欏顔介獎闂傚倷鐒﹀鍧楁偂婢舵劕绠柨鐕傛嫹
闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垵顫曢埀顑跨劍缁绘繈宕掑Δ浣轰簷婵犵數鍋為崹鎯板綔濠碘剝褰冮悧鎾诲蓟濞戔懇鈧箓骞嬪┑鍛晼闂備礁纾幊鎾剁矓閻㈠灚宕叉繝闈涱儐椤ュ牊绻涢幋鐐垫噽婵☆偅绋戦埞鎴︽倻閸モ晝肖闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氭俊鐐€栭崹鐢稿疮閺夋垹鏆﹂柡鍥ュ灪閻掕偐鈧箍鍎遍幊鎰版偩濞差亝鍊垫鐐茬仢閸旀碍淇婇锝囨创闁糕斂鍨藉鎾閳ユ枼鍋撻悽鍛婄叆婵犻潧妫濋妤呮煛鐎ｎ偆鎳冩い顓炴健閹倿宕ㄦ繝鍌や紦闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倸绠栭柛顐ｆ礀绾惧潡鏌ょ喊鍗炲闁活厽鐟╅弻鐔告綇閹呮В闂佽桨绀佸Λ娆戞崲濠靛洨绡€闁稿本绮岄。铏圭磽娴ｆ彃浜鹃梺绋跨灱閸嬬偤鎮￠悩娴嬫斀妞ゆ棁妫勬慨鍥煃瑜滈崜姘舵偋閻樺樊鍤曢柡灞诲劜閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倸鍊搁崐鎼併偑閹绢喖纾婚柛鏇ㄥ€嬪ú顏勎у璺猴功閺屽牊绻涢弶鎴濇倯婵炲吋鐟х划濠氬冀椤撶喓鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸鏃堝Υ閸愨晜鍎熼柕蹇嬪焺濞叉悂姊虹紒妯哄闁圭⒈鍋婂畷娆撴偐缂佹ḿ鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倹鍎戠憸鐗堝笒绾惧綊鏌￠崶鈺佹瀾婵炲懐濞€閺岋箑螣娓氼垱鈻撳┑鐐插悑閻楃娀寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�婵犵數濮烽。顔炬閺囥垹纾绘繛鎴欏焺閺佸嫰鏌涢妷顔煎缂佹劖顨婇弻鐔煎箲閹伴潧娈梺鍛婂灩婵炩偓闁哄被鍔戦幃銈夊磼濞戞﹩浼�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘ｅ亾闁诡垰顦甸幊鏍煛閸屾艾绨ユ繝鐢靛█濞佳囨偋韫囨洜鐭嗗┑鐘叉处閻撱儵鏌ｉ弴鐐测偓鍦偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娴ｉ潻鑰块弶鍫涘妿娴犳碍淇婇悙顏勨偓褏绱撳璺虹闁瑰墎鏅畵浣糕攽閻樺弶澶勯柡鍛倐閺屻劑鎮ら崒娑橆伓
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭紒瀣紩濞差亜围闁糕檧鏅滈鏃堟⒑瑜版帗锛熺紒璁圭節瀵偅绻濋崶銊у弳闂佺粯娲栭崐鍦偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐宄邦渻閹烘梹顫曟い鏃傚亾婵ジ鏌ㄥ┑鍡樺窛濞戞挸绉归弻鐔兼倻濮楀棙鐣峰銈冨劚閿曨亪寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氭俊鐐€栭崹鐢稿疮閺夋垹鏆﹂柡鍥ュ灩缁犵粯銇勯弮鍌滄憘婵☆偄鎳樺铏规崉閵娿儲鐝㈤梺鐟板殩閹凤拷缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘ｅ亾閽樻繈鏌℃径搴㈢《妤犵偞鎹囬弻娑滎槼妞ゃ劌妫濆畷鏇㈠箻缂佹ḿ鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸鏃堢嵁閺嶎収鏁冮柕蹇嬪灪濞堟儳顪冮妶鍡楀潑闁稿鎹囬弻锝夋晲閸パ冨箣闂佽桨鐒﹂幑鍥极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶顒佸剭妞ゆ劧绠戠粈鍐煏婵炲灝鐏悗鍨墬娣囧﹪鎮欓鍕ㄥ亾閵堝纾婚柟鎹愵嚙缁狀垶鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鑼舵憰闂侀潧枪閸庢娊寮抽敂濮愪簻闁圭儤鍨甸埀顒傛嚀閻ｇ兘寮婚妷锔惧幐闂佸憡鍔х徊鑺ョ閸撗呯＝濞达絿枪閳ь剙鎽滅划鏃囥亹閹烘垹顔愰梺闈╁瘜閸樹粙宕伴崱娑欑厱闁哄洢鍔屾晶顖涖亜韫囥儲瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敃鈧悿顔姐亜閹板墎鐣辩紒鐘靛█閻擃偊宕堕妸褉濮囬梺绋款儏椤︾敻寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�闂傚倸鍊烽懗鍫曞磿閻㈢ǹ绀堟繝闈涚墛閺嗘粍銇勮箛鎾搭棤缂佲偓婵犲洦鐓冪憸婊堝礈閻旂厧钃熼柨婵嗩槴閳ь剨绠撻獮鎺楀箻閹颁椒绱�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛幑銏ゅ箳濡も偓绾剧粯绻涢幋娆忕仼缂佺姷濞€楠炴牠骞栭鐘插弗闂佽桨绀侀敃锕傚焵椤掆偓缁犲秹宕曢崡鐏绘椽鎮╃拠鑼紱闂佽宕橀崺鏍窗閸℃稒鐓曢柡鍥ュ妼楠炴﹢鏌ｉ敐鍥ㄦ毈婵﹥妞藉畷銊︾節閸屾粌濮查梻浣呵归鎴﹀箯閿燂拷


两小时内不宜同吃的食物
来源： 作者： 时间： ( 闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇婵＄偛鐨烽崑鎾诲礃椤旂厧绐涢梺鐓庡閸忔稑效濡ゅ懏鈷戦悹鎭掑妼濞呮劙鏌熼崙銈嗗: 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩顔瑰亾閸愵喖绠涢柡澶庢硶椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩顔瑰亾閸愵喖绠涢柡澶庢硶椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� )

随着生活水平的提高，餐桌上的食物渐渐丰盛起来，在此提醒大家：

鸡蛋忌糖精：同吃易中毒；　

豆腐忌蜂蜜：同吃有损听力；

萝卜忌木耳：同食得皮炎；

猪肉忌菱角：同食肚子痛；

牛肉忌栗子：同食易呕吐；

螃蟹忌柿子：同食会腹泻；

土豆忌香蕉：同食面部生斑；

鸡肉忌芹菜：同食伤元气；

洋葱忌蜂蜜：同食伤眼睛；

鹅肉忌鸡蛋：同食伤元气；

白酒忌柿子：同食心口闷；

白酒忌番薯：同食患结石。


·食物中的鸳鸯配
·中药对食物的禁忌
·十种食物不宜多吃
·让你“一时性起”的食物
·你知道哪些食物能助性吗 		·女性宜常食海藻类食物
·男性不可不吃的12种健康食物
·防止孩子感冒的食物
·损伤儿童大脑的食物
·吃这些食物可以让人快乐


| 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍亼閳ь剙鍟村畷銊р偓娑櫭禍杈ㄧ節閻㈤潧孝闁稿﹤顕槐鎾愁潩閼哥數鍘卞銈嗗姂閸婃洟寮搁弮鍫熺厽婵犻潧妫涢崺锝夋煛瀹€瀣埌閾绘牠鏌嶈閸撶喖骞冭缁绘繈宕舵搴ｂ棨闂備浇娉曢崳锕傚箯閿燂拷 | 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鍐蹭画闂侀潧顦弲鈺呭极閸曨垱鐓曢柍鈺佸暟閳藉鐥幆褎鍋ラ柣鎿冨亰瀹曞爼濡歌婵洭姊虹紒妯绘儓缂傚秳绶氬濠氭晲婢跺﹦鐤€闂傚倸鐗婄粙鎴︼綖閳哄倻绡€闁靛骏缍嗛崯鍥煙閸戙倖瀚� | 闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲ㄩ惌鍡椕归敐鍜佹綗濞存粌缍婇弻锝夊箛椤掑倷绮甸柣搴㈣壘椤兘寮婚敐澶婄睄闁割偆鍠嶅锔剧磽娴ｄ粙鍝烘俊顐㈠暣瀵鍨鹃幇浣告倯闁硅偐琛ラ埀顒€纾澶愭⒒娓氣偓閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠妤ｅ啯鐓欓柛鎴欏€栫€氾拷 | 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鍨鹃幇浣圭稁缂傚倷鐒﹁摫闁告瑥绻橀弻鐔虹磼閵忕姵鐏堥梺娲诲幗椤ㄥ﹪寮诲☉銏犵労闁告劦浜栧Σ鍫㈢磽閸屾瑨顔夐柡鍛█瀵鎮㈢喊杈ㄦ櫖濠电姴锕ら崰姘跺汲椤撶儐娓婚柕鍫濆暙閸旂敻鏌熼崙銈嗗 | 闂傚倸鍊搁崐宄邦渻閹烘梹顫曟い鏃€鍎崇欢銈呂旈敐鍛殲闁稿绻濋弻鏇熺箾閻愵剚鐝旈梺缁樻尰缁诲牓寮诲☉銏╂晝闁挎繂娲ㄩ濂告⒑閹肩偛鈧洟鎮ч崱姘变簷闂備焦瀵у濠氭偤閺冨牆纾块柕澶嗘櫆閻撴洟鏌ｉ幋婵囧閻庢熬鎷� | 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欒兌缁垶宕濆▎蹇曟殾闁靛繈鍊曢崘鈧銈嗗姂閸庡崬鐨┑锛勫亼閸婃牜鏁幒鏂哄亾濮樼厧澧伴柍褜鍓氶懝楣兯囨导鏉懳﹂柛鏇ㄥ灠缁犳娊鏌熺€涙ḿ濡囬柛瀣崌瀵媽绠涚€ｂ晜鐫忛梻浣芥硶閸ｏ箓骞忛敓锟� |
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸搴ｇ博閻斿摜绡€闁搞儜鍜佹Ф婵犵數濞€濞佳囨偋閸愵喖纾婚柟鐐墯濞尖晠鏌曟径鍫濆姢濞寸姴澧界槐鎾存媴缁嬪簱鍋撻崫銉х煋鐟滅増甯掔粻褰掓煕閿旇骞楅柛鐘叉閺屾盯寮撮妸銉ヮ潽濡炪倕绻掗崰鎾舵閹捐纾兼慨姗嗗厴閸嬫捇骞栨担鍝ユ焾濡炪倖鐗滈崑娑㈠触鐟欏嫮绠鹃柛鈩兩戠亸浼存煕鐎ｅ吀绨奸柕鍥у瀵粙濡搁敂鐐吇闂備礁鎲″濠氬礂濡警娼栨繛宸簻缁€鍌炴煠濞村娅嗛柤鍨喘濮婅櫣绮欓崸妤€寮版繛瀛樼矊閻栧ジ濡存担鍓叉僵闁煎摜鏁搁崝鍫曟倵楠炲灝鍔氭俊顐ｎ殔閳绘挸鈹戠€ｎ偀鎷洪柣鐘充航閸斿苯鈻嶉幇鐗堢厵闁告垯鍊栫€氾拷 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸撲礁鍨濇い鏍亼閳ь剙鍟村畷銊р偓娑櫭禍杈ㄧ節閻㈤潧孝闁稿﹤顕槐鎾愁潩閼哥數鍘卞銈嗗姉婵挳宕濆杈╃＜闁绘﹩鍠栭崝锕傛煛鐏炵晫啸妞ぱ傜窔閺屾盯骞樼捄鐑樼€诲銈嗘穿缂嶄線骞冩禒瀣窛濠电姴鍟鐔兼⒒娴ｈ姤纭堕柛锝忕畵楠炲繘鏁撻敓锟�
Copyright © 2023 mifang.org All rights reserved.
闂傚倸鍊风粈渚€骞栭位鍥敍閻愭潙浜遍棅顐㈡处濞叉粓鎯岄崼鐔翠簻闁靛绲介崣濠傗攽閻樺灚鏆╁┑顔诲嵆瀹曡绺介崜鍙夋櫓闂佸湱澧楀妯肩不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷05000881闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炲鏁撻悩鍐蹭画闂備緡鍓欑粔瀵哥不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷-1