凡吸烟的人, 大都曾在一时糊涂, 发过宏愿, 立志戒烟, 在相当期内与此烟魔, 决一雌雄, 到了十天半个月之后, 才自醒悟过来．我有一次也走入歧途, 忽然高兴戒烟起来, 经过三星期之久, 才受良心责备, 悔悟前非．我赌咒着, 再不颓唐, 再不失检, 要老老实实做吸烟的信徒, 一直到老耄为止．到那时期, 也许会听青年会俭德会三姑六婆的妖言, 把它戒绝, 因为一人到此时候, 总是神经薄弱, 身不由主, 难代负责．但是意志一日存在, 是非一日明白时, 决不会再受诱惑．因为经过此次的教训, 我已十分明白, 无端戒烟断绝我们灵魂的清福, 这是一件亏负自己而无益于人的不道德行为．据英国生物化学名家夏尔登 (Hal－dane) 教授说, 吸烟为人类有史以来最能影响人类生活的四大发明之一．其余三大发明之中, 记得有一件是接猴腺青春不老之新术．此是题外不提。

在那三星期中, 我如何地昏迷, 如何懦弱, 明知与自己的心身有益的一根小小香烟, 就没有胆量, 取来享用, 说来真是一段丑史．此时事过境迁, 回想起来, 倒莫明何以那次昏迷一发到三星期．若把此三星期中之心理历程细细叙述起来, 正是罄竹难书, 自然, 第一样, 这戒烟的念头, 根本就有点糊涂．为什么人生世上要戒烟呢? 这问题我现在也答得出．但是我们人类的行为, 常常是没有理由的, 有时故意要做做不该的事, 有时处境太闲, 无事可作, 故意降大任于己身, 苦其筋骨, 饿其体肤, 空乏其身, 把自己的天性拂乱一下, 预备做大丈夫罢? 除去这个理由, 我想不出当日何以想出这种下流的念头．这实有点陶侃之运甓, 或是像现代人的健身运动——文人学者无柴可剖, 无水可汲, 无车可拉, 两手在空中无目的地一上一下, 为运动而运动, 于社会工业之生产, 是毫无贡献的．戒烟戒烟, 大概就是贤人君子的健身运动罢．(林语堂)