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冬雪茫茫防雪盲
专题:四季养生 类别:健康百科丛书 发布:10-24

  `冬季到来雪茫茫'。白雪为高山、旷野、森林、峡谷、田园、庭院披上银装。晶莹的雪白世界不禁诱君去拍照、滑雪、狩猎,远足……身处清新的白雪环境中可怡性、健身,无疑有益身心健康,还有益于勇敢、坚强性格的培养。当晴日,银装素裹的万物,分外壮观、妖娆。但在此时,也隐潜着`阳光下的罪恶'。

  我们知道,雪光明亮;当晴日阳光普照到茫茫白雪上,其折射或反射出的光亮度则更强烈。据测定: 当阳光中280—320 毫微米的中波度紫外线照射到白雪上,由其反射的光波照射到人的肉眼后,眼睛的角膜、结合膜极易招致损伤,诱发奇痒、刺疼、羞明 (怕光) 、流泪、眼睛充血、水肿,以致短暂视物模糊不清,这一系列症状及体证表现称为`雪光性眼炎',也称`雪照性眼炎',俗称为`雪盲症'。

  已有`雪盲症'表现者,在排除了原发眼疾原因后,可用2%的普鲁卡因 (奴弗卡因) 滴眼,以镇解眼疼;用0.1%肾上腺素液滴眼可减轻眼部亢血及水肿体征;奇痒、羞明耀光则可用考地松眼药水点眼。

  雪后外出前后应服用维生素A 胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片;食品上可酌食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等,最要紧者为,雪后外出宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜,以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。(袁克俭)


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