胃下垂多见于妇女,其中多子女者及瘦长体型者也时有发现。其形成原因为平素体质虚弱、暴饮暴食,以及饭后即干重活或剧烈的运动,得不到适当休息。先天性胃张力低下者易患此病,但多有家庭史相伴。其临床表现为: 食后腹部有饱满和坠胀感,有时剧痛 (一般发生在体力劳动、负重受震动之后) ,自觉腹内有震水声音,平卧后这种声音即消失,常有嗳气、便秘、食欲不振,自觉口中有臭气等。患者一般营养较差、精神不振、极易疲乏、严重者有头晕、失眠之症。

据中医诊断认为,除了加强饮食调整外,亦可采用下列家庭综合治疗方法,效果颇佳。

一、体育疗法。仰卧起坐: 双手交叉头后,配合深呼吸,做仰卧起坐,直立弯腰: 直衷时吸气,弯腰时呼气。转体拍打肩腰部: 骑马蹲裆站立,头随身体转到左、右最大角度,两臂配合拍打；身体和头部转向左侧时,左手臂拍打右腰部,右手掌拍打左前肩头；身体和头部转向右侧时,动作相反,直立半下蹲: 直立时深吸气,半下蹲时深呼气。仰卧深呼吸: 休息时尽量多练此功。以上５ 种体育疗法,可每日早晨、晚睡前各做１—３ 次,并逐渐增加。

二、饮食疗法: 大米５０—１００克,小茴香１０克,先将小茴香水煎取汁,加大米煮为稀饭,或用小茴香５克研末、调入大米粥中,每日分２ 次温热服食。因为小茴香有行气止痛、健脾胃驱风之功效,可刺激胃肠血管,增进蠕动,缓解痉挛,促进气体排出,并使精神兴奋,血液循环加快,对防治胃肠下垂,疗效较好。

三、中成药疗法: 可服用中成药补中益气丸口服,每日２ 次,每次６—９克。具有补脾益气之功。(叶水泉)