每个人的一生,大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的,居住环境的好坏,直接影响着人类的健康。如何选择住所,建造房屋,创造一个舒适清静的生活环境,已成为人们日益关心的问题。

一、建房的位置与坐向良好居住环境的首要问题是选择住宅的地址。有条件的话,最好把房屋建在依山傍水,远离人群密集的地方。苍松翠柏,溪溪流水,这样的环境使人神清气爽,心旷神怡,是理想的养生之地。

就我国大部分地区而言,住宅朝向应是坐北朝南,其优点是“冬暖夏凉”,阳光充足,空气流通。

二、优美清静的环境在安静优美、整齐清洁、空气新鲜的环境下生活,人们心情舒畅,精神振奋,学习和工作效率可提高１５%至３０%。

古代养生学家对于美化住宅环境都有不少论述。清代曹慈山在其一生中,“辟园林于城中,池馆相望,有白皮古松数十株,风涛倾耳,如置岩壑……至九十余乃终。”美丽的环境既美化人类的生活,又美化人类的心灵。

美化环境的方法很多,我们择要简介三条措施。其一,植树、种草绿化环境。其二,宅院内造“山”搭棚架,用石块、水泥建造假山,又用花草树木,搭绿棚架,夏天,在院内乘凉谈天,其乐无穷。其三,楼房庭院化,使呆板的高楼也充满着自然的气息。

三、住宅内环境的美化室内美化要根据房间的用途、空间的大小、家具的陈设,以及个人兴趣爱好等,进行因地制宜的布置。

(１) 室内布置人在室内的活动表现主要有两种形态: 动与静。客厅的陈设设计着眼点是“动”,卧室的布置则应着眼于“静”。家具的陈设宜少不宜多,尽量保存空间感。在书架、写字台上可摆设淡雅的花草,使人有仍置身于自然怀抱的感觉。

(２) 居室的色彩一位哲学家曾说过: “色彩的感觉是美感中最大众化的形式”。不同的色彩会使人产生不同的感觉,它直接影响人的精神和情绪。居室的颜色: 黄色,明亮,柔和,显得活泼、素雅；绿色,象征着春天,生命,它是人们最喜欢的颜色；蓝色,天空和大海的标志,令人心胸开阔；白色,显得纯洁、干净；浅紫罗兰色,给人以幽雅、高贵的感觉。总之,适当的颜色,可以增加美感和使用效果。

(３) 清洁卫生室内的清洁卫生对人的健康至关重要。房间要每天开窗,使阳光直射房内,空气流通。定期打扫房间,消毒餐具。(周俭)