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重复阅读法
类别:学习方法 作者:

重复阅读法是指在读书中运用多种手段复习巩固所学知识,从而加深记忆和理解的一种阅读方法。

俗话说,“重复是学习之母”.要使自己学到的知识长时间的保留住,必须有一定的复习作保证.因为记忆的牢固是人脑中事物映象和联系不断再现,加深印象而实现的.复习能使记忆材料加以比较、对照,不断强化记忆痕迹来增强知识的巩固性.要在读书中实施重复法,一是要及时复习.德国心理学家宾浩斯研究的遗忘规律告诉我们,遗忘曲线是先快后慢,即读完书后,遗忘立即开始,速度加快: 而随着时间的推移,速度逐步减慢.及时复习就是在遗忘前进行强化记忆,针对“先快后慢”的规律实行“先亲后疏”的方法实施,即复习的次数递减、时间间隔拉大,复习的方式避免重复.二是要默记复习.即复习前先不急打不开书,而是在脑子里先把识记对象检查一下,看是否遗漏,然而翻开书加以印证,对记住的是个巩固,对遗漏的格外引起注意.三是重点复习,对复习的内容全面铺开,面面俱到,必然印象不深,而有重点 、有秩序、有条理的复习效果就好得多.重复阅读法的方式是很多的,如递进复习法,其基本精神是化整为零,化长为短,循序渐进.即要熟悉一篇文章的具体内容,先从第一段文字开始,完全能够背诵下来后,再熟记第二段;在背诵第二段时,连同背第一段,如此类推,温故知新,一步步背熟全文。

现代著名漫画家丰子恺,革命老前辈徐特立、董必武等,都是通过这样的递进重复学习法而掌握外语的.再如拉距复习法,也是根据人的记忆距按几何级数增长,拉开时间距离,多次重复印象才使人固定记忆的,有人对识记对象一口气念一百遍也记不住的道理,就在于没有掌握人脑记忆距的原理,这种拉距复习有时还可以在较长的时间间隔内进行,比如1年、5年、甚至10年以后再返回来阅读,由于生活经验与知识积累的增长,不仅弥补了遗忘的记忆,同时,对原来不懂之处弄懂了,认识肤浅的地方提高了,结果更加深化和牢固了记忆。

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