交替阅读法是指在阅读中将不同内容的书交换阅读的一种读书方法．人在阅读过程中常常有疲劳感,这是大脑皮层的细胞发出的抑制“警报”．要使大脑皮层的神经细胞始终处于兴奋状态,就应当知道这些神经细胞是“各司其责”的．总的来说,人的脑分为两半球,左半球司管逻辑思维,右半球司管弄清像思维,也就是说其中有的神经细胞在学习文科知识时兴奋,有的神经细胞则在学习理科知识时兴奋,有的则又在搞体育运动中兴奋．这就需要在读书学习中,让大脑皮层的神经细胞轮流工作,替换休息．在读书中交替阅读不同内容的书,可以减少疲劳,提高学习效率．法国18 世纪的思想家和文学家卢梭在其自传体《忏悔录》一书里写道: “我本不是一个生来适于研究学问的人,因为我用功时间稍长一些就感到疲倦,尤其在顺着别人的思路进行思考时更是这样．如果必须用心去读一位作家的著作,刚读几页,我的精神就会涣散,并且立即陷入迷惘状态,即使坚持下去也是白费．但是,如果我连续研究几个不同的问题,即使毫不间断,我也能轻松愉快地寻思下去,这一问题可以消除另一个问题带来的疲劳,用不着休息一下脑筋．于是,我就在我的治学计划中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究．这样,即使我整天用功,也不觉得疲倦了．”马克思学识渊博,一生读过的书多得无法统计,他常采用交替阅读法,当阅读理论书籍感到疲倦时,他去津津有味地读莎士比亚的戏剧,去看诗歌和小说,当疲倦的大脑得到休息后,他便又重新研读起理论书来了．列宁在给他妹妹玛·伊·乌里扬诺娃的一封信中说,我劝你按现有的书籍正确地分配时间,使学习内容多样化．我很清楚记得变换阅读或工作的内容,翻译以后改阅读,写作以后做体操,阅读有份量的书之后,改看小说,是非常有益的。