冷温带气候带一般指中高纬度的地方,大体在纬度45 与极圈之间,终年在西风带控制之下．冬季寒冷而漫长,夏季温和且短促。

因为是在西风带影响下,大陆西部与大陆东部气候差别很大．大陆西部有暖洋流经过海岸,西风经暖洋面吹入大陆,气候具有海洋性,随着西风深入内部,长途跋涉,水汽沿途不断减少,气温逐渐降低,到大陆东部,气候的海洋性减弱,大陆性增强。

大陆西部夏季凉爽,7月平均温度15～20℃,日较差约为10℃．白天不觉炎热,夜间不觉寒冷．冬季比同纬度地区暖和,1月平均气温多在0～10℃之间,夜间潮湿多云,保温作用极强,所以并不觉得寒冷．温度年变化不大,一般在10～15℃以下．大陆东部7月平均气温22～28℃,夏季时间较长,无霜期达150～200 天,是发展农业的好地方．冬季1月平均气温在-24～-3℃之间。

冷温带因为锋面气旋活动频繁,降水量较多,是地球上的第二个多雨带．大陆西部年降水量500～1000 毫米,全年分配均匀,但冬季雨量稍多于夏季,冬季以降雪为主．大陆东部年降水量也在500～1000 毫米之间,主要分配在夏季,多为对流雨,并未减少日照,所以大陆东部夏季高温,多雨,多日照,成为农业的理想气候．不过,在冷温带内陆,气候干燥寒冷,日光充足,降水稀少,与大陆西部和东部都不相同。