人总是经常要咳嗽、打喷嚏与吐痰的。如何正确处理这些事情，不仅是一个卫生习惯，也表现了一个人是否文明和有无教养。

咳嗽与打喷嚏：人的呼吸道和口腔里有许多细菌和病毒。人在呼吸时，这些细菌和病毒就随着飞沫和尘埃飞扬开来。咳嗽和打喷嚏时比呼吸时产生的飞沫多得多，带出的细菌和病毒更多。有人测定，咳嗽一声可以产生数以万计的飞沫粒子，喷出数千个细菌。细菌附着在飞沫或尘埃上在空中漂浮，成为传播疾病的媒介。许多呼吸道传染病，都是由于健康人吸入了病人的飞沫后传染的。可见咳嗽、打喷嚏虽是个人的“小事”，但却是影响公共卫生的大事。所以，当咳嗽或打喷嚏时，我们要养成用手绢捂住口、鼻的习惯，以免飞沫四溅。

吐痰：人的呼吸道能分泌粘液，正常时分泌较少。当呼吸道发生疾病时，粘液分泌增多，粘液中包含着许多细菌，这就是人吐出的痰。不少人随地吐痰，痰液干燥后，就会随着尘土而到处飞扬，从而传播疾病。肺结核病人吐出的痰，每毫升含有结核杆菌竟达10 万个之多。结核杆菌的生命力很强，在不见阳光的地方可存活半年以上，随地吐痰对传播结核病的作用最大。少年是结核病的易感时期，因而随地吐痰对少年的威胁最大。所以我们不仅自己要养成不随地吐痰的习惯，还要劝阴别人也不要随地吐痰。有痰应吐到痰盂里，或用废纸包起来扔到垃圾箱里，或吐在自己的手绢里，带回家里去洗干净。

有人习惯将谈咳到嘴里后，再咽到胃里，这也是一种很不好的习惯。这样做可能使呼吸系统的疾病波及到消化系统。许多肠结核的病人就是由这条途径将肺结核付到肠道里去的。