何嫂：现代人有现代人的烦恼。夏天里没有空调易发生中暑，有了空调使用不当也会生病。那么所谓的“空调病”到底是什么回事？又该如何防治呢？有不少人在空调房间里呆久了，都会感到有不同程度的头昏舌燥、浑身无力，类似感冒的感觉，还有不少的孩子在空调里腹泻、发烧、感冒等，这些症状都与使用空调器有关，是一种“空调病”。这并不是说使用了空调，就一定要得“空调病”，而是不正确使用空调是导致问题的所在。哪些属于不当的行为呢？

1．密封时间太长。如果一天到晚都在空调房间里呆着，尤其是在空调房间里过夜，空气长时间的不流通，容易致使各类细菌的滋生与传播，造成一些病毒性感染疾病，继而表现为发烧、感冒。

2．设定温度太低。夜间睡眠，新陈代谢减缓，抵抗力下降，如果室温过低，容易导致着凉、腹泻、呕吐。

3．小儿体温调节功能不健全，如果频繁出进空调房间，也容易感冒、发烧。

因此，在空调房间里过夏天的时候，一定要注意以下几个事项：

1．定时开门、开窗通风换气，最好早、晚两次，每次10～20 分钟。通风时不必关机。

2．空调房间里呆的人不要太多，不要在空调房间里抽烟。

3．空调设定温度不宜过低，室内、室外温差不要超过10℃，一般定在27℃左右就可以了。

4．室内保持一定湿度，睡前可以在室内放一盆清水。在空调房间里的人要多喝点白开水。

5．小儿好动，出出进进，急冷急热，容易造成不适。要减少进出的次数。晚上睡觉时，小儿的腹部应加盖毛巾被。

6．有关节炎的人在空调房间里过夜要穿长裤长衣。

7．有人认为已经发烧、感冒的病人就不能呆在空调里养病，其实适当的温度可以帮助退热、退烧。

（武汉市儿童医院急诊科孙继民）