何嫂：武汉素有“火炉城”之称，每到夏季人们都会感到不同程度的头晕、恶心、全身乏力，特别是野外作业、长途跋涉、在高温车间里劳动、或在不通风的场所活动，有时会看到有人因为经受不住炎热突然晕倒，老百姓称之为“发痧”。如果一旦发现有人中暑，该采取哪些措施来缓解或急救呢？

中暑是气温明显升高，超出人体正常体温范围，体温调节功能中枢和汗腺功能发生障碍所寻致的一种综合症。正常人的体温，一般保持在37℃左右，上下波动不超过0．5℃。这是由于人体里有一个“体温调节中枢”在控制管理着体温，使产热、散热保持平衡。但在炎热的夏季，由于环境温度过高，空气湿度又大，体内余热难以散发，使热量越积越多，以致“体温调节中枢”无能为力，就会发生中暑。在气温高、通风差的地方活动或作业时，容易诱发中暑，老年人以及心血管病、糖尿病患者也比较容易中暑。

中暑之后，病人先有头晕、恶心、全身乏力等症状，继而出现口渴、面孔潮红、脉细而快、呼吸急促等症状，并很快陷入昏睡或当场昏倒。由于大量出汗，人体水分和盐分来不及补充，有的病人还会发生小腿肌肉痉挛。由于中暑是过热所致，因此应该迅速将患者移到荫凉通风处，让其平卧，解开衣服散热，采用物理降温。如用冷毛巾敷其头部，用酒精擦浴人体大动脉血管处：太阳穴、颈部、腋窝、手心等，同时用电风扇吹风，以加速散热。病人能喝水的，应鼓励其多喝清凉饮料，如冰镇盐汽水、绿豆汤，还可内服人丹、十滴水。此外，还可以掐人中穴，用清凉油或风油精擦太阳穴。

经过上述处理后轻度中暑者能很快好转，对中暑较重的人可在用冷毛巾擦其全身的同时，在头部、颈部和腋窝等处敷上冰袋，再用电扇对着吹风。在用冷水擦身时，注意开始不要用过冷的水，以免皮肤神经末梢突然受到冷刺激后，造成毛细血管迅速收缩而体内余热更难以散发，而且过于寒冷的刺激，可能导致身体发生虚脱。如果患者中暑严重，在采取上述物理降温的同时，还要请医生前来处理或迅速送往医院急救。

（同济医大协和医院急救中心韩继媛）