● 手掌呈橘黄色：摄入过多胡萝卜素所致，要注意食物的成分。

● 白斑、暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致。

● 手掌黄色：肝脏问题。

● 手掌发亮：由于紧张而过度出汗。

● 四肢苍白：血液循环不良。

● 手掌发黄：胰腺、脾脏或肝脏有问题。

● 有不同颜色的斑点：饮食中卡路里摄取过多。

● 手掌泛紫：糖和水果食用过量。

● 手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多。

● 筋脉明显：滥用酒精。

● 大拇指内侧靠手腕的区域：如果泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。