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美容要诀
来源:生活百科 作者: 发布时间:08-21

  1.锻炼身体,预防疾病.要有健康的心脏,良好的血液循环,才可以保证皮肤新陈代谢的活跃,使皮肤光滑、柔软而富有弹性.

  2.应有良好的吸收能力.摄入的蛋白质能营养皮肤,可避免皮肤苍白或起皱纹.

  3.多吃含Vc、VE、VA 的食物 (特别是C) .

  4.生活应有规律,要有乐观充实的精神状态.避免冷、热、风、光等不良刺激.随时注意活动面部肌肉.

  5.适当使用防晒药物: 5-10%水杨酸苯脂,或5%奎宁软膏.局部黑斑可外用3%氢醌霜,每日2-3 次,或外用3%双氧水,每日1-2 次 (忌触毛发,且不可常用) .珍珠粉涂面,亦有益於美容.

  6.少用各种化妆品,特别是劣质化妆品.少染发,少烫发.

  简易美容洁

  冰水使皮肤毛孔收缩,能促进血液循环.搽过润肤霜后,用冰水渥在脸上,再以干布轻轻擦干,就会起紧肤作用.

  穿高跟鞋太久,双脚会酸痛,出现红肿,用热水冲激肿痛的脚部,再用冷水,很快便能起到舒缓作用.

  气候干燥,你若发觉润肤霜难以保护皮肤的柔润,请试试古老而简单的办法——每天多喝开水.

 
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