正文 < 居家宝典 < 生活秘籍集锦 < 首页 :当前 
中老年人的心理卫生
来源:生活百科 作者: 发布时间:08-21

  1.谅解别人.现实生活中遇到矛盾时,要多想人家的长处和对自己的帮助.要尽量体谅别人,切不可斤斤计较,自寻烦恼.

  2.文字调节.可在自己的工作台上、床边上贴上写有'镇静'、'忍耐'、'多思'等字条,以督促自己.

  3.转移注意.即将发生矛盾时,要及时转移注意力.如听音乐或外出散步.

  4.倾诉衷肠.把个人的苦衷向领导或亲朋好友倾吐出来.

  5.助人为乐.常以为别人、为社会做好事而乐,这样可使自己的心灵得到安慰和激励,以保持常乐的健康情绪.

  婆婆与儿媳相处应注意的问题

  1.不要把儿媳当作'我的儿媳妇',要明白媳妇是'儿子的媳妇'而不是'家里的媳妇',要采取'以情感人'的办法与儿媳相处.

  2.不要对儿媳说我年轻的时候如何如何.

  3.不要把自己的兴趣爱好强加於儿媳妇,也不要指责儿媳的兴趣和爱好.

  4.不要把儿媳同自己的女儿 (小姑) 相比.

  5.不要干预儿媳的穿着打扮.

  6.不要以同性意识看待儿媳.

  7.不要常在儿媳面前讲自己的'家风'.

  8.不要代替儿子去责备儿媳.

  9.不要对儿媳娘家评头论足.

  10.不要轻易指责儿媳'没个女人样子'.

  11.不要把儿子当作'自己人',把儿媳当作'外来人'.

 
下一页:妯娌姑嫂怎样和睦相处