一个中学生在告别了儿童阶段步入青少年阶段后,体态和心理发生了很大变化,思考的问题多了,但很多是朦胧地、似是而非地解释一些问题的现象。可以说,这一阶段是他们的重要转折阶段。如果想做一个心理健康的中学生,不妨朝着以下６ 点努力或者用以下六点衡量自己。

１.自知。对自己的相貌、体型、体质、生理特点、体能、健康状况和心理动机、兴趣、情绪、能力、气质、性格、品德及智慧等方面都有比较全面的了解,清楚地知道自己的优点和缺点,并能努力发展自己,即克服缺点或弱点,发挥长处,主动进行自我教育。

２.自爱。对自己的生理特点、心理能力及自己与周围同学的关系有清醒的认识,个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展,并与社会的要求相符合,既有自我欣赏,又不自惭形秽,不论自己长得美还是具有无法补救的生理缺陷,都能安然接受,不怨天尤人,不自寻烦恼。

３.自强。有理想、有生活目标,自信自己的存在对社会对人民有价值、有意义,因此,为了实现自己的理想,能从自己的实际情况出发,制订切实可行的生活目标,努力把自己锻炼成为德、智、体、美全面发展的人才。

４.自制。有道德和法制观念,遵守社会公德、行为规范及法令、遵守学校纪律,个人服从集体、服从社会,能约束自己的行为,主动改正缺点,使自己的行为规范化、社会化。

５.自尊。尊重自己,也尊重别人,乐于与人交往,与周围人保持良好的人际关系,对老师、长辈有礼貌,对同学信任,能做到互敬、互爱、互助、互让,对儿童和残疾人同情、尊重、爱怜。

６.自觉。愿意学习,努力掌握知识技能,自觉完成学习任务,不把学习看成是负担,不害怕困难,努力争取优良成绩。