舞蹈是以人的身体来作为表达思想和感情的工具的．因此,当人们观赏或参与舞蹈时,舞蹈呈现出的美,就绝不仅是＂跳动的音符＂、＂跳动的绘画＂,它更主要的是呈现出生命的活力和律动,而这种律动在迪斯科和霹雳舞的表演中,人们可以明显地感觉到。

说舞蹈不能不提到音乐,因为音乐是舞蹈的灵魂,是舞蹈情感和节奏的基础．目前,为迪斯科、霹雳舞配乐的基本上都是摇滚乐．摇滚乐是利用各种电声设备和电子乐器,把各种音响进行技巧性的合成而制作成的,它以强烈的音响和节奏来震撼人心,具有着一种振奋情绪的力量,当人们欣赏这种音乐的时候,会很容易被卷进到音乐的漩涡之中,并情不自禁地手舞足蹈起来。

迪斯科舞蹈是一种即兴性很强的自由式舞蹈．它的基本动作,少而精,很容易掌握．舞蹈者随着狂热的节奏,扭动着全身的每个能够转动的关节,特别是腰胯都位．好的表演者双臂还能做出各种保持平衡的姿态和舞蹈性的动作,两腿不停地踏着节奏跳动、下蹲和旋转；在舞蹈高潮时,往往连头部也强烈地向上下左右扭动和旋转起来．总之,跳迪斯科自由松弛,可以不受任何传统规范的束缚。

霹雳舞诞生于本世纪60年代末,早期的霹雳舞是模仿机器人那样起舞,后来,机器人舞开始表演生活化的滑稽动作,其中以手腕和腿部的表演最为丰富．到80年代中期,霹雳舞的新舞姿受到了广泛欢迎,一股霹雳舞的热浪迅速风行世界各地．霹雳舞从诞生到流行,之所以不像迪斯科那样立即风靡开来,主要原因是由于霹雳舞讲究严格的舞蹈规范,像木偶式、触电式、太空式等等,动作都有鲜明的程式．霹雳舞技巧的难度也不是一般爱好者所能达到的,比如头脚倒立旋转、单手支撑地面而身体平衡悬起等,其艺术价值和表演难度都要高出迪斯科一筹。

许多少年朋友喜欢迪斯科、霹雳舞．在不妨碍学习的前提下,不妨多跳跳迪斯科、霹雳舞,因为这两种舞蹈都充满了鲜明的个性和自豪感,舞蹈的基调是热情和健康的．此外,就像音乐能治疗某种疾病一样,跳迪斯科、霹雳舞也不失为锻炼身体、增强体质的一个好方法。