（共三则，一法一戒一法戒）

人之有精掖也，如树之有脂也，灯之有膏也，滋之则茂，竭之则枯。《解脱要门》云：“修行之人，若数十年欲心不动，则精髓凝结，渐成舍利。”《道书》曰：“欲念不生，则精气发于三焦，荣华百脉。”苏子曰：“伤生之事非一，而好色者必死。”无如世人，淫欲关头，至老不悟。当淫火动时，便起欲念。欲念起时，精气益耗。精气既耗，淫火愈动。互相引发，死亡立至。更有服饵热药，助火导淫，煎灼五脏，其祸尤惨。至于亏损阴德，削夺寿算，更不必言矣。有志长年者，岂可蹈此覆辙哉？

【白话译文】

人之有精掖，即如树之有脂、灯之有油，增添则茂盛，竭尽则枯萎。《解脱要门》说：“修行之人，若数十年不动欲念，则精髓凝结，渐成舍利。”道书中说：“若能不动欲念，则精气发于三焦，滋养荣华百脉。”苏东坡说：“好色者必死。”无奈世人，于淫欲关头，至老都不能醒悟。每当淫火发动时，便起欲念。欲念起时，精气损耗。精气既受损耗，淫火更加旺盛。彼此互相引发，从而加速死亡。更有服用壮阳药物，助火导淫，煎灼五脏，其祸尤惨。至于因淫欲而亏损阴德，被上天削夺寿命的，则更不必说了。有志于健康长寿者，岂可重蹈此覆灭之路？