人人爱此色身，谁信身为苦本。刻刻贪图快乐，不知乐是苦因。浮生易度，岂是久居；幻质匪坚，总归磨灭。长年者，偶至八九十而亡；短命者，不过二三旬而夭（＊旬：十年为‘一旬’）。更有今日不知来日事，又有上床忽别下床鞋，几多一息不来，便是千秋永别。叹此身无有是处，奈谁人不被他瞒。筋缠七尺骨头，皮裹一包肉块，发毛爪齿，聚若堆尘，涕泪痰涎，污如行厕。冬寒夏热，年年向疟疾里偷生，虱咬蚊噆（＊蚊虫叮咬），岁岁从蛆虫边混过。此身无可爱乐，诸人当愿出离。如何迷昧者尚逞风流，懵懂汉犹生颠倒。或有骷髅头上，簪花簪草；或有臭皮袋边，带麝带香。罗衣遍罩脓血囊，锦被悉遮屎尿桶。用尽奸心百计，将谓住世万年。不知头痛眼昏，阎罗王接人来到。加以鬓斑齿落，无常鬼寄信相寻。个个恋色念财，尽是失人身之捷径；日日耽酒嗜肉，无非种地狱之深根。眼前图快活一时，身后受苦辛万劫。一旦命根绝处，四大风刀割时（＊风刀：比喻人临命终时，体中风大动摇，支解其体，好像刀割一样痛苦），外则脚手牵抽，内则肝肠痛裂，纵使妻孥相惜，无计留君。假饶骨肉满前，有谁替汝？生者枉自悲啼痛切，死者但觉神识宾士。前途不见光明，举目全无伴侣。过奈何岸（＊奈何岸：古人认为人死后要经过一‘奈何桥’的地方才能魂散。因此‘奈何桥’、‘奈何岸’就是阴阳两界的交接处的代称），见之无不悲伤；入鬼门关，到者自然凄惨。弃世方经七日，投冥渐历诸司，曹官报案没人情，狱卒持叉无笑面。平生为善者，送归天道、仙道、人道；在日造恶者，押入汤途、火途、刀途。当初尽道因果荒唐，此际方知语言不谬，孽镜里件件分明，夜台中般般苦楚。刀山剑树，吃不尽万种煎熬；戴角披毛，填不了多少业债。任汝心雄胆泼，免不得向鬼卒而低头；凭他谤道毁僧，挨不过对阎君而屈膝。魂魄虽归阴界，身尸犹卧棺中，或隔三朝五朝，或当六月七月，腐烂则出虫出血，臭秽则熏地熏天。无钱财者，付之一堆野火；有体面者，埋诸万里荒山。昔时俏丽红颜，翻成灰烬；今日荒凉白骨，变作尘埃。从前恩爱，到此成空；自昔英雄，而今何在？青草边漫留碑石，绿杨内空挂纸钱。想到梢头结局，谁人能免如斯？若欲跳出轮回，须是皈心正觉。休向鬼窟里作活计，要知肉团上有真人。是男是女总堪修，若俗若僧皆有分。急求活路，当思身后之身；切莫依回，仍做梦中之梦。若明日更待明日，看看误尽青春；使后人复哀后人，累累增高白骨。弥陀好念，勿虚彼国之金台；阎老无情，莫惹他家之铁棒。舍恶从善，改往修来。对众为大众宣扬，归家为一家解说。使在在齐知觉悟，教人人共免沉沦。佛言不信，何言可信；人道不修，他道难修。各请直下承当，莫使此生空过。

【白话译文】

人人贪爱此肉身，谁信它是招苦之本？刻刻贪图快乐，不知此乐是得苦之因。人生如水中浮萍，娑婆岂是久居之地？因四大偶合而有之虚幻身躯，不是坚固物，总归要磨灭。长命的，偶有八十、九十而死的。短命的，不过二旬三旬就夭折了。更有今曰不知明日事，又有上床之后再无穿鞋之时。一口气不来，便是千秋永别。可叹此身无有称道之处，无奈人人被他欺骗。筋缠着七尺骨头，皮表着一包肉块。头发毛孔，指爪牙齿，如尘土堆聚。鼻涕眼泪，黏痰涎液，污秽得如同移动的厕所。冬天畏寒，夏天怕热，年年像得疟疾病似的苟延残喘。虱子咬，蚊子叮，岁岁与蛆虫一起混吃等死。此身体实在无可值得爱护留恋，大家当发愿永求出离。可惜无知者还争强好胜，糊涂汉犹易心生颠倒。有人在骷髅头上戴华簪草。有人在臭皮袋边佩香带麝。华丽衣服笼罩的是脓血皮嚢，錦绣被褥遮盖的是屎尿粪桶。费尽奸心百计，以为能活上万年。谁知头痛眼昏，原是阎罗王派人来接。加上两鬓斑白，牙齿脱落，都是无常大鬼寄信相寻。

个个贪恋美色财宝，岂知此正是失掉人身之捷径。日日沉湎于饮酒、嗜肉，无非是种堕地狱之深根。只顾眼前快活一时，不惜身后受苦痛万劫。有朝一日命根断绝，四大业风犹如刀割，外面是脚手牵抽，内里则肝肠痛裂。纵使妻子儿女百般怜惜，没有办法能留你。即便儿孙绕膝、骨肉满堂，没有人能替你。活着的徒然悲苦哭啼，死去的但觉神识奔驰。前途黑暗不见光明，举目无亲没有伴侣。过奈何桥，见到的无不悲伤。入鬼门关，看到的凄惨万分。死去方才七曰，在阴曹地府已挨个经历各司审判。冥府曹官审案不讲人情，狱卒小鬼持叉哪有笑脸。

活着时行善的，送归天道、仙道、人道。在生时作恶的，押入热汤、火烧、刀山地狱。想当初，活着时尽说因果轮回荒唐不稽。谁曾想，死后才知善恶报应真实不虚。季镜前照出生前善恶件件分明，夜台上受尽千般苦楚。爬刀山上剑树，偿不尽万种煎熬。戴角披毛变畜生，填不完多生业债。即便你心高胆大，也免不了向鬼卒而低头。任凭他生前谤法毁僧，到此时也挨不过向阎王而屈膝下跪求饶。

魂魄虽然已归阴间，尸体仍然躺在棺中。或隔三天五天，或死在六月七月，尸体腐烂生蛆，脓血流淌，臭秽之气熏天熏地。没钱财的，投进一堆野火。有体面的，埋入荒山野岭。昔日娇媚红颜，死后变成灰烬。今日荒凉白骨，终将化为尘埃。生前万般恩爱，到此毕竟成空。古往今来英雄，而今还有谁在?只有荒草中残留着一块块墓碑，绿杨内空挂着一串串纸钱。想到末后结局，世人有谁能免。若想跳出轮回，必须皈心三宝。不要在躯壳里打主意，要知道肉身内有佛性。不管是男是女都能修，在家出家皆有分。急忙寻求活路，当思死后去处。切莫因循老路，还做梦中之梦。若今天等明天，明天等后天，眼看着误尽青春大好时光。枉使后人又替后人哀伤，世世白骨不断累积增高。但真信切愿虔念阿弥陀佛，不要让极乐世界的金台虚位以待。阎王老子不讲情面，不要任意妄为惹他老人家之铗棒。弃恶行善，改往修来。在公众场合对大众宣扬，回到家里为家人解说。务必使个个都知此生要觉悟，同时教人人都免于永劫沉沦。若佛说的话都不信，还有谁的话可信？若在人道时不修，其他五道更难修。各请直下承当，千万不要空过此生！