《黄帝内经》是中国古代医学的经典著作,血是人类医学史上的不朽之作,在这里,它论述了性欲与人的养生的关系,提出了节欲的养生观点。

书中认为,上古时代的人,那些懂得养生之道的人,总是取法阴阳变化的规律,调和在修身养性的法术中,他们饮食有节度,起居有规律,不胡作乱为,所以能使人的形体和精神合而不离,而享尽他们天赋的寿数,活到100多岁才去世。

而现在有些人就不便古代人那样,把酒当作汤水喝,把男女的乱为当作常则,乘着醉酒入房性交,这样他们实际上是用性欲来枯竭他的精血,用嗜好来散失他的真元之气,不知使精气保持充盈盛满,不善于摄养精神,致力于一时的心身快乐,这样就违背了生命长久养生之乐,行动起居没有节度,所以到了50 岁身体就衰败了。

而上古的圣人在教育他们的臣民时,总是这样说,一年四时都有不正之气,都会乘虚侵入人体而导致疾患,所以四时都要予以防避．只要心安无虑,少私寡欲,则元气顺畅,精神安守于形体之内而不外驰,还怎么会得病呢? 因此,心志安静就少有欲念,心情安定就无惊惧之情,形体劳作而不疲倦,气血顺畅,每个人都顺从他小小的欲望而满足他的心愿．因此,都会把粗淡的食物认为是美好的,把简朴的服装认为是适宜的,把他们醇朴的风欲想到是快乐的,无论高原还是平川之民,衣食居处,都能多从见欲而不能刺激他们的眼睛,淫欲邪念不能惑乱他们的心,愚者、智者、贤者,不贤者,对于多种人和物都无惧怕之心,所以能跟一地之道相台．他们都能活100 多岁而活力不衰弱的原因,就是因为他们得到全面的养生之道啊!

从这个论述中我们可以看到,《黄帝内经》已经提出了恬淡虚无,无私寡欲,节制性欲的养生之德．按照《黄帝内经》的观点,一个人只要行修身养生养性之事、乐于恬静淡泊之举,顺心从欲,乐观于快意于养生的处所,那么,寿命就会与天地同终。

看来这种远女色,节性欲,求心静的养生之法是真正有利于身体健康的,而那种沉醉酒色的纵欲肯定不会长寿．不知那些'小富'不断的大款们能否听进这些糊涂话。