文章正文 ＜ 老年保健常识 ＜ 保健常识大全 ＜
健康书籍
：当前位置
老年保健常识
◎
蔬菜治病
◎
家庭保健
◎
女性保健
◎
男性保健
◎
儿童保健
◎
老年保健
·
按摩足三里能抗衰老
在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果……
·
补人参不如吃大蒜
·
常食药粥防花眼
·
成年人的抗衰食品谱
·
搓腰眼可以疗尿频
·
大蒜粥可降血脂防冠心病
·
动手做操预防老年痴呆
·
多食胡萝卜防糖尿病
·
防老花眼的药粥
·
防治老年性耳鸣
·
腹部按揉养生一诀
·
黑木耳抗凝血化结石
·
减少老年斑教您几招
·
健康的12把金钥匙
·
健脑益寿简易六法
·
静脉曲张防治10法
·
老花眼的简易防治
·
老年人种花养生治病两不误
·
免猝死金牌18道
·
逆向按摩大小腿助腿力
·
强身又好吃的中药处方
·
人体有两个长寿穴
·
七道调治失眠简易食疗汤
·
适用老年人防病治病的药粥
·
每天梳头十分钟可预防脑中风
·
睡前保健四良方
·
睡前一杯水可防脑血栓
·
下蹲－养生功效不容小瞧
·
养肾纠虚“小动作”
·
饮食疗法调治脑卒中
·
饮食疗法治老年人失眠
·
治疗高脂血症食疗方
·
用饮食疗法调治糖尿病
·
预防老年腹胀六妙法
·
早晨含姜保健养生法
·
治疗水肿简易方
·
中药治疗中风
·
自我保健10法
·
家庭治疗便秘简易方
·
十种呵护肾脏的保健方法
·
十二种简易养生技法
·
保持健康年轻的法宝
·
健康长寿呼吸法
·
老年人腿脚保健8法
·
灵芝制剂与中老年人保健
·
部位旋转健康保健操
·
踮踮脚-简易健康保健操
·
有了老年环小心脑动脉
·
拍拍打打也能治好背痛
第
１
２
３
４
页
老年健康