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益智健脑药膳-益智鳝段(预防老年痴呆症药膳食疗方)
来源:作者:时间: ( 瀛楀彿: 鍗�銆€鍗� )

【来源】:民间药膳方

【原料】:干地黄12克,菟丝子12克,净鳝鱼肉250克,净笋10克,黄瓜10克,木耳3克,酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各适量,蛋清1个,高汤少许。

【制作】:(1)将菟丝子、干地黄煎两次,取汁过滤。(2)水发木耳;调水淀粉。(3)鳝鱼肉切成鱼片;笋切片;黄瓜切方片。(4)将鳝鱼片放入碗内加水淀粉、蛋清、盐、药汁煨好,放温油中划开,待鱼片泛起,滗入笊篱。(5)原勺留油,炸蒜末、姜末,下笋片、黄瓜片、木耳、鱼片,加盐、味精、白糖,烹料酒、高汤,淋香油出勺装盘,撒上胡椒面即成。

【服法】:佐餐食。

【功效】:菟丝子古人认为它是“补肾养肝,温脾助胃之药也”,具有益精髓、坚筋骨、止遗泄之作用。久服可明目轻身延年。菟丝子配合滋阴补血的地黄及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴,确有益智增力之作用。



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  若选用此类老年养生食疗方,请尽量在有经验的药剂师指导下服用,祝君健康长寿!
·-黄芪鳝鱼汤
·-强身延寿汤
·-杞精炖鹌鹑
·-益智鳝段
·-三稔煲荠菜
·-松子核桃膏
·-姜枣龙眼蜜膏
·-玫瑰枣仁心


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