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● 抗疲劳药膳-三稔煲荠菜
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  【 来 源 】: 民间药膳方

  【 原 料 】: 三稔4-5枚,荠菜500克,盐适量。

  【 制 作 】: 将三稔切开;荠菜洗净,同煎汤,不加油,加食盐少许调味。

  【 服 法 】: 1次饮服。

  【 功 效 】: 清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便。适用于风热感冒见头痛发热、咳嗽、痰黄稠、口干舌燥、口鼻气热、大便秘结、小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌、祛除疲劳、恢复精力。民间亦用以解酒。缓解疲劳食疗方推荐方。



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