正文 < 保健养生药膳 < 药膳食疗 < 健康书籍 
抗衰老药膳-松子核桃膏
来源:作者:时间:

【来源】:民间药膳方

【原料】:松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。

【制作】:松子仁、核桃仁用水泡过去皮;然后研成末,放入蜂蜜和匀即成。

【服法】:每日2次,每次取1汤匙,用滚开水冲服。

【功效】:益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质,有抗衰老、健脑、强心等重要作用。松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品。蜂蜜也是润养补益之品,有明显的抗衰老和益智作用。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服。

【宜忌】:大便溏泻者慎食。



男科】 【妇科】 【儿科】 【内科】 【外科】 【美容】 【养生
  若选用此类老年养生食疗方,请尽量在有经验的药剂师指导下服用,祝君健康长寿!
·健康长寿药膳-二冬参地炖猪脊髓
·补精益气药膳-人参炖鸡汤
·-虫草红枣炖甲鱼
·-三稔煲荠菜·-松子核桃膏
·颈肩腰腿病防治专题
·养心安神药膳-玫瑰枣仁心