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● 老年长寿药膳方-二冬参地炖猪脊髓
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  【 来 源 】: 民间药膳方

  【 原 料 】: 天冬15克,麦冬15克,熟地25克,生地25克,人参10克,猪脊髓200克。

  【 做 法 】: 将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净,麦冬、人参切薄片,把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

  【 功 效 】: 滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。



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