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● 自我疗法之治疗歇斯底里症
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  1.人格特征:喜欢社交,爱说话。经常在别人面前说谎。喜欢打扮自己,虚荣心很强。一旦自尊心受到伤害马上就会起反应。欲望不能满足时也会明显地表现出来。韧性而幼稚,对欲望缺乏忍耐力和处理能力。

  2.一般症状:此种症状具有突发性。手足麻木,不能站立,身体各部分都有疼痛感,目眩,耳朵失聪,喉咙有被钳制感,无食欲。性格突变,部分记忆丧失,甚至说不出自己的姓名、年龄、住址。对周围的景象无反应等。

  3.自我治疗:

  ①睡觉前,冷静客观地回想自己平时的言行是否失常,站在别人的立场上想一想能不能接收这些言行。回想一下为什么这个时候要采取这样的行为,为什么说这样的话,为什么自己会动气……今天要控制类似行为。

  ②通过读书来提高自己心里发展的层次,清楚地了解自己感情的波动,控制自己欲望。调整自己的心情和对他人的态度。

  ③通过坐禅和静思来平稳自己的感情,反省自己的言行。比如,自己是否比别人更想引人注目?自己是否常常成为话题的中心?等等。


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