3 月1 日

〖历史上的今天〗

中国人民银行发行新人民币．(1955)

〖每日格言〗

骄狂是一堵闸门,它阻断了来自智慧之海的潮水。

——无名者

〖知识卡片〗

流行性腮腺炎是由腮腺病毒引起的,病毒存在于病人唾液及鼻、咽分泌物中,通过空气传播,可以污染呼吸道．此病多见于儿童,也有成年人感染此病的。

腮腺炎病人的营养,要求有一定的热量、蛋白质和维生素,尤其是富含维生素B 族和维生素C 的食物。

腮腺炎病人的饮食有两个显著特点．一是要多饮水,二是避免酸性食物．酸性食物可刺激腮腺,产生疼痛,所以酸菜、醋、酸梅汤、酸牛奶、发酵面包、山楂、话梅、柠檬、桔子、番茄酱及辣椒、大蒜、咖啡、茴香等刺激性食物不宜食用．在口服维生素C 等酸性药物时,应一吞而下,或研碎成药粉掺入饮食中吃下,以避免刺激腮腺。

〖附注·补充〗

气质的培养

气质,可以在人的面容上清楚地反映出来．所以生性自私、心胸狭窄之辈,在日常生活中所表现的言行举止,容易给人一种猥琐的小人作风．相反,处事光明磊落的人,往往是有修养、内涵湛深的君子,令他身边的人如沐春风,人人喜欢跟他交朋友．应该怎样培养自己的气质呢?

1．不要总是滔滔不绝,应多聆听别人的谈话,你会发现很多有趣的事情,也可学到不少宝贵的东西。

2．多看书籍固然重要,它能够令你心胸开阔,了解很多自己未必有机会经历的事情,增广见闻,但珍惜与各阶层人士相处的机会,也十分重要．有时更要到处旅行、游览,参观旅游能使人知识渊博、气度恢宏、志向高大。

3．每天留给自己一段思考的时间,不管工作如何繁重,也不要把宝贵的时间全部消耗在日常事务中．多想出智慧,你可以全面地看问题,遇事胸有成竹,干工作有条有理．有政治家的眼光,企业家的气度。