大地震发生之后,到处是断壁残垣、砖块瓦砾,对于幸免于难的人们,自救互救在救灾中有极其重要的意义．据统计,地震发生后第一天内的救活率可达80% ,第二天的救活率仅有30－40% ,时间越长,救活率越低．为此,震后要积极施行自救互救。

1.被埋压人员首先要将周围的情况回忆清楚,伺机采取相应的措施,做到充满信心、保存体力、主动脱险．如果身边还有空间的话,可以从下面爬出去,或仰面蹭过去．注意不要在不明情况下随意移动身旁的支撑物,以免引起大的坍塌．倒退时,要防止衣服被物体挂住．脱险时要朝有光线和有空气的地方移动．当一人脱险后,应设法施行互救．2.幸免于难的人员,脱险后,应迅速时遇难人员施行互救．互救要有组织,讲究方式方法,切忌图快而增加不应有的伤亡,首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物的特点,判断被压人员的位置,弄清头部的方位后,再施行开挖．开挖施救时应先将被埋者的头部暴露,迅速清除口鼻内的灰土,进而暴露胸腹部．如窒息,应施以人工呼吸．如被压者不能自行爬出,不能强拉硬拽,应设法暴露全身．如被压者已被砸伤,应迅速查明伤情,施行包扎固定或急救。

3.在自救互救中,应使用铲、铁钎等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等器材．医护人员脱险后,应立即在马路口、废墟旁建立临时包扎点、医疗点,指导灾民自救互救．轻灾区的灾民应有组织地赶赴重灾区施行互救．4.防灾作用——由于保险行业长期与危险打交道,积累了丰富的经验,可以帮助、指导被保险人采取积极的预防措施,尽可能减少灾害造成的损失．因此,在地震的防灾减灾中保险能起到积极的作用。

如,1989 年10 月18 日大同——阳高地震前,震区有24625 户村民参加了财产保险．震后,保险公司按投保受损财产的实际损失赔付420 多万元,这不但减轻了投保人的经济损失,而且稳定了社会秩序．震时怎样采取自卫行动地震到来时,首先要镇定沉着．精神上若慌,行动上必然乱．以往的地震中,多次发生过有的人晕头转向找不到门,误把窗户当门；有的人把本该向外推的门死死往里拽；还有的不顾一切地跳楼等现象,往往招致本可避免的伤亡。