为了对付歹徒的欺凌,掌握一定的自卫防身术是十分必要的．现将常见的紧急情况下的护身方法介绍如下:

1.当被抓住领子时:当进攻者乘你不备之机抓住你的领子时(左手、左脚在前,右手握拳在右后方),你应右臂上绕,缠压住对方的左手臂,并尽力不让其解脱；左手迅速、准确地抓住他的手,用力扭转其手腕,右肘压住其左肘,反其关节,将其制服。

2.当被抓住前襟时:当进攻者用右手抓住你左前襟时,你应左脚向前上步,左手下压由内侧向外格拨:右脚向进攻者的裆部踢去；同时,用右手掌猛击对方的左侧面部。

3.当手腕被抓住时,进攻者突然用左手抓住右手腕时,你的右手向右上方缠绕,并反抓住对方的左手腕:同时,左手立即按住其被反抓住的左手腕,身体跟进；两手用力将其左手腕扭转成反关节状态,将他制服。

4.当从后面被抱住双臂时:乘你不备,进攻者从背后拉住你双臂时,你应迅速弯曲双腿,使重心下降,并乘势抬起双肘,先解脱开来．解脱后,立即向右后转身,并抬起右脚,用脚跟向进攻者的左脚面上猛跺；并用右拳、右肘或手中之物,猛击进攻者的心窝。

5.当从后面被抓住双手时:进攻者乘你不备,从背后分别抓住你的左右手时,你应尽量用力先解脱一手,并迅速转到进攻者的背后,若对方抓住你手不放,应在转到他背后以后,将他两臂绞住,用膝盖顶撞他的后膝。

6.当从背后被扣锁喉咙时:进攻者突然从背后用右臂锁住你喉项,并用力向后拉压时,你要沉着应付,先使重心下降,而后猛向左转身,用左肘向对方的心窝部位顶撞．进攻者心窝被撞击后,必然有自我保护的动作反射,这时,你应趁机向左转身,用右拳击打其下颌。

7.当被两人从两侧抓住手腕时:当你遇到两个敌手,并从两侧分别抓住你手腕时,你应两臂向后再向上翻,反过来抓住两敌的手臂,将身一转,速抬起一腿向左敌腹部猛踢一脚,或用膝顶撞敌肩,然后再飞起另一脚向右敌的腹部或胸口踢去。

8.当前后受敌时:当前后都遇到袭击者,前面又被抓住前衣领时你应乘后面的人没有防备之际,突然飞起左脚,向后面人的颈项部位后踢一脚,紧接着把后踢的腿收回来,顺势向面前的攻击者的腹部蹬踢。