缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸閻ゎ喗銇勯弽顐粶闁搞劌鍊婚幉鎼佹偋閸繄鐟查梺绋款儑閸犳劙濡甸崟顖氬唨闁靛ǹ鍎遍弸娆戠磽娴d粙鍝烘俊顐㈠暣瀵鍨鹃幇浣告倯闁硅偐琛ラ埀顒€纾澶愭⒒娓氣偓閳ь剛鍋涢懟顖涙櫠妤e啯鐓欓柛鎴欏€栫€氾拷 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欐祰椤曆囨偋閹惧磭鏆︽繝闈涙处閸庣喖鏌曟繝蹇曠暠濞寸姍鍐炬富闁靛牆妫涙晶閬嶆煕鐎n偆銆掔紒顔垮吹閹叉挳宕熼鐘垫濠电姷鏁告慨鎾磹瑜版帒闂憸鐗堝笚閻撴洟鎮楅敐鍫濈厫閻庢熬鎷� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢敃鈧壕鍦磼鐎n偓绱╂繛宸簻鎯熼梺鍐叉惈閸婂憡绂掕濮婅櫣绱掑Ο铏逛紘濠碘槅鍋勭€氼喚鍒掓繝姘闁兼亽鍎抽崢顏呯節閻㈤潧浠滈柣蹇旂箖娣囧﹪鎳栭埡鍐紲闂侀€炲苯澧撮柡浣规崌閺佹捇鏁撻敓锟� 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬唽缂氭繛鍡樻尭鐟欙箓鎮楅敐搴℃灈闁搞劌鍊块弻娑⑩€﹂幋婵囨疇濠电偞鍨堕悷褔銆呴悜鑺ュ€甸柨婵嗙凹缁ㄥ吋銇勯妷锔剧疄婵﹥妞介獮鏍倷閹绘帒顫戦梻浣告啞閺屻劎绮旈悷鎵殾濞寸厧鐡ㄩ弲鎼佹煥閻曞倹瀚� 濠电姴鐥夐弶搴撳亾濡や焦鍙忛柣鎴f绾剧粯淇婇婊冨付闁搞劍绻冪换娑㈠幢濡櫣浠撮梺鎼炲妽缁诲啴濡甸崟顖氬唨妞ゆ劦婢€缁墎绱撴担鍝勑㈢紓宥咃躬瀵鏁愭径濠勭杸濡炪倖妫佹慨銈呅掗崟顖涒拺闁革富鍙庨崝婊堟煙閸戙倖瀚� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥倿閿曞倹鍎戠憸鐗堝笒閸ㄥ倸鈹戦悩瀹犲缂佹劖顨婇弻鐔兼焽閿曗偓婢х粯绻涢幘鎰佺吋闁哄本绋栭ˇ铏亜閵娿儲顥㈢€规洘鍔欓幃婊堟嚍閵夈儰鐢绘繝鐢靛仜濡鎹㈤幇閭︽晜妞ゅ繐鎳嶇换鍡樸亜閺嶃儱鈧牜鈧熬鎷� 婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬唽缂氭繛鍡樻尭鐟欙箓鎮楅敐搴℃灈闁搞劌鍊块弻娑⑩€﹂幋婵囨疇濠电偞鍨崹娲吹瀹ュ鐓忓璇″灠閹峰宕惔銊︹拻濞达絽鎲¢崯鐐烘煟閻曞倻鐣遍柣婊冾煼瀹曠ǹ螖婵犲啯娅撻梻浣芥硶閸o箓骞忛敓锟� 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸閻ゎ喗銇勯弽顐粶闁搞劌鍊婚幉鎼佹偋閸繄鐟查梺绋款儑閸犳劙濡甸崟顖氬唨妞ゆ劦婢€缁爼姊洪崷顓熷殌闁绘牕銈稿濠氬焺閸愩劎绐為柣搴秵娴滃爼宕电€n剛纾藉ù锝嚽规禍浼存煙閸戙倖瀚� 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊椤掑鏅╂繝鐢靛Т鐎氼參顢曢懞銉﹀弿婵☆垰鐏濋悡鎰版煕鐎n剙鏋涢柡灞炬礃缁绘繆绠涢幙鍐╁枠闂備礁纾划顖氼潖瑜版帒桅闁告洦鍨扮粻濠氭偣閾忕懓鍔嬮柣搴ㄧ畺濮婅櫣鎷犻幓鎺戞瘣闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�
 
闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ梻鏅弧鈧梺鍛婂姦娴滆泛煤閹间焦鈷戦柛锔诲幖閸斿鏌熼幖浣虹暫闁糕晝鍋涢濂稿幢閹邦亞鐩庨梻浣告惈閸婂湱鈧瑳鍥х;闁靛鏅滈悡鐔兼煙閸喖顏悗姘炬嫹 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵﹤顭峰畷銏n槾缂侇喖鐗撳畷鍗炍熼懖鈺冩闂傚倸鍊搁悧濠勭矙閹烘绠归柟鎵閸嬶絿鎲稿┑瀣闁跨噦鎷� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氶梺璇插缁嬪牓寮插┑瀣瀬妞ゆ洍鍋撴鐐村笒铻栧┑鐘插暞濞呭矂姊绘担铏瑰笡婵☆偄鍟玻鍧楊敂閸涱喖鍔呴梺闈涢獜缁辨洜绮旈崼鏇熲拺闁告劕寮剁拹锟犳煕鐎n偅宕岀€殿喗鐓¢弫鎾绘晸閿燂拷 缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閵娧屾锤濡炪倖甯婇懗鍓佺不妤e啯鐓冪憸婊堝礈濮樿泛桅闁告洦鍨板敮闂佹寧绻傞幊澶愬磻閹炬枼鏀介柛鈩冪懄濞堥箖姊虹涵鍛涧缂佺姵鍨甸弫顕€姊绘笟鈧ḿ褔篓閳ь剛绱掗悩鍐茬伌闁糕斁鍋撳銈嗗笒閿曘儳鈧熬鎷� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖绠犻柟鍓х帛閸嬨倝鏌曟繛褍瀚▓鏉库攽鎺抽崐鎰板磻閹惧磭鏆嗛柨婵嗘噺閸嬨儳鈧娲橀敃銏ゃ€佸▎鎾村殐闁宠桨鐒﹂幉銏ゆ⒒閸屾瑧顦﹂柟璇х節楠炴劙宕卞☉妯碱槹濡炪倖甯婄欢鈩冪閿燂拷 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸搴g博閻斿摜绡€闁搞儜鍜佹Ф婵犵數濞€濞佳囨偋閸愵喖纾婚柟鐐墯濞尖晠鏌曟径鍫濆姢濞寸姴澧界槐鎾存媴缁嬪簱鍋撻崫銉х煋鐟滅増甯掔粻褰掓煕閿旇骞楅柛鐘叉閺屾盯寮撮妸銉ヮ潽濡炪倕楠忛幏锟� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氭俊鐐€栭崹鐢稿疮閺夋垹鏆﹂柡鍥ュ灪閻掕偐鈧箍鍎遍幊鎰版偩濞差亝鍊垫鐐茬仢閸旀碍淇婇锝囨创闁糕斂鍨藉鎾閿涘嫬寮抽梻浣告惈閸婃悂鎮樺┑瀣厱闁哄啠鍋撶紒缁樼〒濞戠敻鏌ㄧ€n亶浼� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴饪伴崟顒€寮块柣搴f暩绾爼宕戦幘鎰佹僵闂傚倹鎸抽崑妤呮倵鐟欏嫭绀冪紒璇茬墦楠炲啴濮€閵堝棗浜楅柟鑹版彧缂嶅棝宕ú顏呪拻濞撴埃鍋撴繛浣冲嫮浠氶梻浣告啞閺屻劑鎯夐懖鈺佸灊闁割偁鍎查弲鎼佹煥閻曞倹瀚� 闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閼哥數浠氱紓鍌欒兌缁垶銆冮崨瀛樺仼闁绘垼濮ら崑銊х磼鐎n偄顕滈柣搴墴濮婅櫣鎲撮崟顐㈠Б濡炪倖娲﹂崣鍐春閵忋倕鍗抽柕蹇娾偓鏂ュ亾閻㈠憡鐓ユ繝闈涙椤庢鏌$€n偆鎳冩い顓炴健閹倿宕ㄦ繝鍌や紦
闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忕€规洖娲﹂鑺ユ叏濡じ鍚痪鎹愬Г閹便劌顫滈埀顒劼烽崒鐐叉瀬閻庯綆鍠楅悡蹇涚叓閸パ屽剰闁诲浚浜滈埞鎴︻敍濮樸儱浠梺鍝勮閸婃牜缂撴禒瀣闁告瑥顦扮欢顓熺節閻㈤潧浠╂い鏇熺矒楠炲繘鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇閻犲洩灏欓悰銉╂煙閸忚偐鏆橀柛鏂跨Ч瀹曟垿濡堕崱娆戭啎闂佺硶鍓濊摫閻忓浚鍘剧槐鎺楊敃閵忊懣銏ゆ煏閸℃ê绗掓い顐g箞閺佹劙宕ㄩ鈧ˉ姘舵⒒閸屾瑧绐旈柍褜鍓涢崑娑㈡嚐椤栨稒娅犲Δ锝呭暞閻撴瑩鏌涢幋娆忊偓鏍偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪孩顐介柨鐔哄Т缁€鍫熸叏濡寧纭剧紒鐘卞嵆閺岀喖姊荤€电ǹ濡介梺绋块椤︻垶鈥︾捄銊﹀磯闁惧繐婀辨导鍥╃磼閻愵剙鍔ら柕鍫熸倐閹繝顢曢敃鈧悙濠冦亜椤撶喎鐏ユ慨锝傚亾闂傚倷娴囧▔鏇㈠闯閿曞倸绠柨鐕傛嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鍛婃叏娴兼潙鍨傜憸鐗堝笚閸嬪鏌曡箛瀣偓鏇犵矆閸愵喗鐓欐い鏍ф閸氭﹢濡舵径瀣ф嫼闂佺厧顫曢崐鏇炵毈婵犵數鍋炲ḿ娆徝洪妸锔绢洸闁归棿绶¢弫鍌炴煕椤愵偄浜濋柡鍛櫊濮婅櫣鎹勯妸銉︾彚闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻閻愬搫鍨傞柛顐f礀缁犲綊鏌嶉崫鍕櫣闁稿被鍔岄埞鎴﹀磼濮橆厼鏆堥梺绋匡工閻忔繈鍩為幋锔藉亹闁圭粯甯╂禒鐐節濞堝灝鐏犻柕鍫熸倐瀵鎮㈤搹鍦紲濠碘槅鍨靛▍锝夘敄閸屾粎纾藉ù锝呭濡狙囨煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜忛埀顒佺▓閺呮繄鍒掑▎鎾崇闁哄啠鍋撶€规洘鐓¢弻娑㈠即閵娿儱绠归梺鎼炲妽缁诲牓寮诲澶娢ㄩ柨鏃傛櫕娴煎洭姊洪崫鍕靛剱闁绘濞€瀵寮撮悢铏诡啎闂佸壊鐓堥崰鏍夋惔銊︹拺閻犳亽鍔屽▍鎰版煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍥╃厠闂備礁鐏濋鍥偟閸洘鐓曟い鎰Т閸旀岸鏌i幘瀵哥疄闁哄本鐩、鏇㈡偐閹绘帒顫氶梻浣规偠閸婃洟宕愰崸妤€钃熼柨鐔哄Т缁€鍐煏婵炲灝鍔楅柛瀣崌瀹曠兘顢樺┑鍫濆⒕闂備浇娉曢崳锕傚箯閿燂拷闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙埄鏁嬫い鎾卞灩杩濋柣搴秵閸嬪倻鎹㈤崱娑欑厱闁靛鍠栨晶顔剧磼閻樺磭澧柍瑙勫灴閹晠宕f径濠庢П闂備胶枪椤戝啴宕濋幋锕€钃熼柨婵嗩槸濡﹢鏌熺粙鍧楊€楅柡鍡楃墦濮婃椽妫冨☉娆戙偒闂佺懓鍤栭幏锟�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭粻鐘绘煙閸撗呭笡闁稿顦埞鎴﹀磼濞戞瑧绉虫繝銏e煐閸旀洜绮绘繝姘厱闁靛⿵濡囬埥澶娒瑰⿰鍫㈢暫闁诡喖鍢查埢搴ょ疀閹垮啩鎮i梻浣告啞濡線宕洪弽顓炍﹂柛鏇ㄥ灠缁秹鏌熼悙顒佺稇妞ゅ骏鎷�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�闂傚倸鍊搁崐鐑芥嚄閸洖鍌ㄧ憸蹇旂閹间礁宸濋柡澶嬪灩椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� 闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曢妶鍥╃厯闂佸憡娲﹂崹鎵不椤栫偞鐓ラ柣鏇炲€圭€氾拷 闂傚倸鍊峰ù鍥х暦閸偅鍙忛柟缁㈠櫘閺佸嫰鏌熸潏鍓х暠缂佺媭鍨堕弻銊╂偆閸屾稑顏�闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磿閹寸姴绶ら柦妯侯棦瑜版帒绀嬫い鏍ㄦ皑椤斿棝姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷� 闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垵顫曢埀顒€鍊块、姘跺焵椤掑嫮宓侀煫鍥ㄧ⊕閺呮悂鏌ㄩ悤鍌涘 濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾绘繛鎴旀寢閵娾晛鐒垫い鎺戝閻撴瑩鏌涢幋娆忊偓鏍偓姘炬嫹闂傚倸鍊搁崐椋庢濮橆兗缂氱憸宥堢亱閻庡厜鍋撻柛鏇ㄥ亞閿涙盯姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戙垺鍋ら柕濞у啫鐏婇柣蹇曞仩婵炲洤鈽夊Ο婊勬瀹曘劑顢橀悙鏉戝姃闂傚倷绀佸﹢閬嶅磿閵堝鈧啴宕ㄧ€涙ê鈧嘲鈹戦悩鎻掓殶缂佺娀绠栭弻鐔衡偓鐢登规禒褔鏌i婊冣偓婵嬪蓟濞戙垺鍊婚柛銉e妼椤忥拷
正文 < 男性保健常识 < 保健养生 < 健康书籍 
闂傚倷鑳堕崕鐢稿疾椤忓牆绠柨鐕傛嫹 闂傚倷鑳舵灙濡ょ姴绻橀獮蹇涙晸閿燂拷 婵犵數鍋為崹鍫曞箹椤愶箑绠柨鐕傛嫹 婵犵妲呴崑鍕償濠婂牆绠柨鐕傛嫹 闂傚倷鑳堕崕鐢稿疾椤忓牆绠柨鐕傛嫹 闂佽崵鍠愮划灞炬償濠婂牆绠柨鐕傛嫹
闂備浇宕垫慨宕囨濮樿京纾芥慨姗€顤傞弫瀣煥閻曞倹瀚�闂備浇顕х€涒晝绮欓幘璇茬獥閹兼番鍔嶉崑銈夋煥閻曞倹瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數鍋為崹鍫曞箹閳哄懎鍌ㄥ┑鍌氭啞閸婂潡鏌ㄩ悤鍌涘婵犵數濮伴崹褰掓偉閵忋倕绀冮柟顖嗗吘锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷绀侀幖顐も偓姘煎弮楠炴劙宕滆閸ㄦ繈鏌ㄩ悢鍝勑㈡俊顐o耿閺屾盯濡烽幋婵嗘灓闁搞倧鎷�
闂傚倷绀侀幉锛勫枈瀹ュ洨鐭欓柟杈鹃檮閸嬨倖绻涢崱妯哄闁崇粯娲熼幃妤呮晲鎼粹剝鐏嗘繝銏㈡閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷娴囧畷鐢稿磻濞戞娑樜旈崪浣规櫌闂佺粯妫佸畷鐢告偪閳ь剟姊洪崨濠傚Е闁绘挸鐗撳畷婵嬫晸閿燂拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數鍋為崹鍫曞箹閳哄懎鍌ㄥ┑鍌氭啞閸婂灝鈹戦悩鍙夋悙缂佺姵鍨剁换婵嬫濞戞瑦鎮欓梺鍛婏公閹凤拷
闂傚倷绀侀幉锟犳晪濠碘槅鍋呭Λ鍐ㄧ暦椤掑嫷鏁嗗ù锝呮憸缁愮偤鎮峰⿰鍐х€规洘绮撻弫鎾绘晸閿燂拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數鍎戠徊钘壝归崒鐐茬獥婵炴垯鍨洪ˉ濠囨煃鏉炴媽顔夐柡瀣墵閺岋繝宕堕敐鍡╂綉闂佹悶鍊ч幏锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕уù鐑藉箠閹剧粯鍋夊┑鍌涙綄婢舵劕绠婚柛銊︾☉娴滈箖鎮峰▎蹇擃仼闁告棁鍩栭妵鍕籍閹炬潙顏�
闂傚倷鑳舵灙閻庢稈鏅濋弫顕€骞掑Δ濠冩櫌闂佺粯姊婚崢褏绮堥崱妯肩瘈闂傚牊绋掗幖鎰版偣瑜濋幏锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳舵灙閻庢稈鏅濋弫顕€骞掑Δ濠冩櫌闂佺粯鏌ㄩ幗婊堝煝閺冣偓閵囧嫰骞樼€靛摜鐣洪梺鍛婄懕閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳舵灙閻庢稈鏅濋弫顕€骞掑Δ濠冩櫌闂佺粯妫冨ḿ顏呮償閵忥紕绉堕梺鍐叉贡閸嬫捇寮查敓锟�
闂傚倷鑳舵灙閻庢稈鏅濋弫顔嘉旈崨顓熻緢闂侀€炲苯澧撮柡灞剧☉閳规垿宕惰缁佸嘲顪冮妶鍡楅嚋闁瑰嚖鎷�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳舵灙閻庢稈鏅濋弫顕€骞掑Δ濠冩櫌闂佺粯姊婚崢褏绮堥崒鐐寸厱婵炴垶锕弨缁樼箾閸滃啯瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕х€涒晝绮欓幒鏃€宕查柛鎰靛枛绾惧綊鏌曡箛銉ф偧闁汇倐鍋撻梻浣虹帛閿氱憸鏉款槺閹广垽鏁撻敓锟�
婵犵妲呴崑鍡樻櫠濡ゅ啫鍨濈€广儱顦伴崕宥嗐亜閹烘垵鈧敻宕戦幘鑸靛枂闁告洦鍋勬慨绋款渻閵堝棙顥栭柟鍑ゆ嫹闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇宕甸崑鐐烘儗椤曗偓閹偤鏁冮崒娑樺壄濡炪倖甯婇懗鍫曞煝閺冨牊鐓涚€广儱楠告晶顕€鏌i敂鍏煎闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數濮伴崹鐓庘枖濞戞埃鍋撳闂寸敖缂侇噮鍘奸~婊堝焵椤掑嫮宓侀柛鎰靛櫘閺佸棝鏌涢弴銊ュ闁伙綇鎷�
闂備浇宕垫慨宕囨濮樿京纾芥慨姗€顤傞弫瀣煏韫囧鈧洜绮堥崱妯镐簻闁规壋鏅涢崝瀛樻叏婵犲繑瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕х€涒晝绮欓幘璇茬獥閹兼番鍔嶉崑銈嗙箾閸℃ɑ灏紒顐㈢Т閵嗘帒顫濋敐鍛闂備線鈧偛鑻晶楣冩煙閸戙倖瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數濮伴崹褰掓偉閵忋倕绀冮柟顖嗗吘銈夋煟鎼达絾鏆柛瀣躬瀹曟澘鈽夐姀鐘靛幒闂佽法鍣﹂幏锟�
闂傚倷绀侀幉锛勭矙韫囨稑绀夌€广儱鎲橀敐鍛傛棃宕橀鍡欏姽闂備礁鎲¢惄顖氼熆韫囨稒鏅搁柨鐕傛嫹闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕уù鐑藉箠閹炬椿鏁勯柛鈩冦亗閿濆绠i柨鏃囨娴犫晠姊虹化鏇炲⒉妞ゃ劌绻樺畷婵嬫晸閿燂拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸疮閸愭祴鏋嶉柡鍥╁€i敐澶婄闁挎繂娲ㄩ弶鎼佹⒑閸涘﹤濮﹂柣鎾崇墦瀹曟繈鏁撻敓锟�
婵犵數鍋為崹鍫曞箹閳哄懎鍌ㄥ┑鍌氭啞閸婂灝鈹戦悩鎻掝仾濠殿垰銈搁弻銈嗙附閸撳弶婢撻梺鍝ュ剳閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇宕垫慨宕囨濮樿京纾芥慨姗€顤傞弫瀣煏韫囧鈧牠鍩涢弽顓熺厱闁斥晛鍙愰幋锕€姹查柨鐕傛嫹闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備焦鐪归崺鍕垂娴兼潙绠烘繝濠傜墕妗呭┑鐘诧工鐎氼噣鍩㈤弮鍫熺厵閻熸瑥瀚慨锔界箾鐠囇勫
闂備浇顕х€涒晝绮欓幒妤€钃熼柕濞炬櫆閸嬨倖绻涢崱妯虹亶闁稿鎸鹃幉鎾礋椤愩垹笑婵$偑鍊栧ú鈺呭箯閿燂拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕х€涒晝绮欓幒鏃€宕查柛鏇ㄥ幖閸ㄦ繈鏌ㄥ☉妯侯仾闁哥姴妫濋弻銊モ攽閸♀晜笑濠电偛鎷戦幏锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數鍎戠徊钘壝洪敂鐐床闁糕剝绋掗ˉ濠囨煃閸濆嫬鏆熼柛妤佸哺閹鏁愭惔婵堝嚬闂佹悶鍊ч幏锟�
缂傚倸鍊峰ù鍥ㄧ椤掍胶绠鹃柍褜鍓氶妵鍕Ψ閿濆應鍋撳┑鍡欐殾闁硅揪绠戝敮闂侀潧顧€缁犳垿鍩€椤掑﹥瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�婵犵數鍎戠徊钘壝归崒鐐茬獥婵ǹ缈伴埀顒€鎳愰埀顒佺⊕宀e潡鍩炲鍡欑瘈闂傚牊绋掗ˉ鐐烘煕閵堝繑瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕х€涒晝绮欓幒鏃€宕查柍褜鍓涚槐鎺懳旈埀顒勬儗閸岀偟宓侀悗锝庡枛缁犳娊鏌熼幆褏锛嶆い蹇ユ嫹
闂傚倷娴囬妴鈧柛瀣崌閺屾盯骞樺Δ鈧€氼厼鈻嶉姀銈嗏拻闁稿本鑹炬禍鐐烘煕閻樺啿鍝洪柟顔芥そ閺佹捇鏁撻敓锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷娴囬妴鈧柛瀣崌閺屾盯骞樺Δ鈧€氼厼鈻嶉姀銈嗗€垫繛鍫濈仢閺嬫捇鏌涚€n偅灏电紒杈ㄥ浮閸┾偓妞ゆ帒瀚弲鎼佹煥閻曞倹瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳剁划顖滄崲閸屾粎鐭撻柛顐f礀閺勩儳鈧箍鍎遍ˇ浼村磻閵娾晜鐓熼柡鍐ㄧ墛閺侀亶鏌涢妶蹇斿
闂傚倷绀侀幖顐﹀磹缁嬫5娲Χ婢舵ɑ鏅㈤梺缁樻⒒閸樠囧几娓氣偓閺屾稑鈽夐崡鐐差潾闂佹椿鐓夐幏锟�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷绀侀幖顐︻敄閸℃稏鈧啴宕卞▎鎴濆触婵犵數濮电喊宥夊磻濠靛鐓曢柡鍥ュ妼閻忥繝鏌ょ拠褎瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕у锕傦綖婢舵劑鈧啴宕卞☉妯昏緢闂侀€炲苯澧撮柡灞稿墲閹峰懘宕ㄦ繝鍌涱仧缂傚倷绶¢悡澶愬箯閿燂拷
闂傚倷绀侀幉锛勬崲閸℃瑤鐒婃繛鍡樻尭缁犳牕鈹戦悩鍙夋悙闁哄绶氶弻娑樷槈閸楃偛顫梺娲荤厜閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳堕崕鐢稿疾濞戙垺鏅濋柕澶堝劗閺嬪秹鏌曢崼婵愭Ц闁哄绶氶弻娑樷槈閸楃偛顫梺娲荤厜閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�缂傚倸鍊搁崐绋棵洪妶鍡╂闁归棿鐒﹂崕澶婎熆閼搁潧濮囬柡瀣╃窔閺屾稑鈽夐崡鐐差潾闂佹椿鐓夐幏锟�
闂備浇顕уù鐑姐€佹繝鍌楁灃婵炴垶菤濡插牓鏌涢…鎴濅簽闁崇懓绉电换婵嬫濞戞瑯妫涘┑鐑囩秶閹凤拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳舵灙妞ゆ垵鍟村畷鏇㈡焼瀹ュ懐鐣洪悗骞垮劚濡盯鍩㈤弴銏″€甸柨婵嗛閺嬫瑥顭块惂鍛婂闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鐒﹂幃鍫曞磿閼碱剛鐭欓柟杈惧瘜閺佸棙绻濇繝鍌滃缂佲偓閸岀偞鐓犲┑顔藉姇閳ь剚鐗犲鏌ユ晸閿燂拷
闂傚倸饪撮崑鍕洪妶澶婄柈濞村吋娼欑粻鏍煥閻曞倹瀚�闂傚倷鑳堕崢褔銆冩惔銏㈩洸闁绘劕鎼崙鐘绘煥閻曞倹瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鐒﹂惇褰掑磹閺囩喐娅犻柦妯侯樈濞兼牠鏌ㄩ悤鍌涘婵犵绱曢崑娑㈩敄閸ヮ剙绐楅柟鎹愵嚙閸戠娀鏌ㄩ悤鍌涘闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�缂傚倸鍊风粈渚€鎯夐懖鈺傚床婵犻潧鐗忕粈濠囨煥閻曞倹瀚�闂傚倷绀佸﹢杈ㄧ仚濡炪倧缂氶崡鎶界嵁婵犲洦鏅搁柨鐕傛嫹
缂傚倸鍊搁崐绋棵洪妶鍡╂闁归棿绶¢弫濠囨煥閻曞倹瀚�闂傚倷妞掔槐顔炬媼閿濆洨涓嶉柟鐑橆殕椤ュ﹪鏌ㄩ悤鍌涘闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳舵灙妞ゆ垵鍟村畷鏇㈠箻椤旂瓔妫呴梺璺ㄥ櫐閹凤拷缂傚倸鍊风粈渚€藝閺夎法骞撻柛褎顨嗛崕鎾绘煥閻曞倹瀚�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷鑳堕崢褔骞栭銏㈡殾妞ゆ巻鍋撻柣锝囧厴閺佹捇鏁撻敓锟�闂傚倷娴囬惃顐﹀礃閵娿垺瀵栨俊鐐€ら崑鎾诲箯閿燂拷
闂傚倷绀侀幉锟犲蓟閵娿儳鏆︽い鎺戝€瑰畷鏌ユ煛閸愶絽浜剧紓浣稿€哥粔褰掑箹閸︻厽鍠嗛柛鏇ㄥ墯椤忥拷闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷绀侀幖顐﹀疮椤愶箑绠犻煫鍥ㄧ⊕閸嬪鏌ㄩ悤鍌涘闂備胶鍎甸崜婵堟暜椤忓棛绀婇柍褜鍓熼弻锝夆€﹂幒鎾愁伓闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂備浇顕х换鎺楀磻濞戙垹绠犻幖鎼厛閺佸﹦鈧箍鍎卞ú鐘诲磻閹捐埖鍠嗛柛鏇ㄥ幘閻g敻姊洪崨濠傜劰闁稿鎷�


男性保健健康小贴士
来源: 作者: 时间: ( 闂備浇顕х€涒晝绮欓幒妞尖偓鍐川閼割兛姹楅梺璺ㄥ櫐閹凤拷: 闂傚倷绀侀幉锟犮€冮幇鏉跨闁跨噦鎷�闂傚倷绶氬ḿ褍螞瀹€鍕;闁跨噦鎷�闂傚倷绀侀幉锟犮€冮幇鏉跨闁跨噦鎷� )

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

3.自觉去做例行体检。长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

4.注意饮食。多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

5.不抽烟。如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。

6.保持一定的体力活动。体力活动太少会使人发胖。多余的重量对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,要经常散步,最好能经常参加体育锻炼。

7.别忘记高血压的威胁。高血压对心脏造成威胁,往往是心脏病突发或脑溢血的起因,所以男人要经常量一下血压,血压较高的人要按医嘱吃药,病有所好转也不能停药。

8.入厕时间变长得当心。男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数也增加,可能会是前列腺炎在作怪,这时需去医院检查。


·男子不可百日无姜
·男士更需脑保健
·教你十招提高免疫力
·经常锻炼对男性至关重要


| 闂傚倷鑳剁划顖炪€冮崨瀛樺亱濠电姴鍊寸紓姘舵煕椤愩倕鏋旈柣婵嗙埣閺岋絽螖閳ь剟鎮ф繝鍥风稏闁跨噦鎷� | 闂傚倷绀侀幉锟犳偡閵夆晩鏁勯柛鈩冪☉绾惧潡鐓崶銊р姇闁绘搫缍侀弻锝夊箛闂堟稑顫╂繝銏n啇閹凤拷 | 闂備浇宕垫慨宕囩矆娴e浜归柣鎰仛鐎氬鏌i弮鍫熶氦缂佽鲸妫冮弻鈥愁吋鎼粹€崇闂侀€炲苯澧鹃柟鍑ゆ嫹 | 闂傚倷绀侀幉鈥愁潖缂佹ɑ鍙忛柟缁㈠枛閻鏌涢埄鍐槈缂備讲鏅犻弻鐔碱敍濠婂喚鏆銈冨劵閹凤拷 | 闂傚倷妞掔槐顔惧緤妤e啯鍋¢柕濞炬櫅閻撴繈鏌涢锝囩闁搞倕鐗嗚灃闁挎梻鐡旈崕銉╂煕閻戝洦瀚� | 闂傚倷鑳舵灙缂佺粯鍔欏畷銏ゅ冀椤愩儱小濡炪倖甯掔€氼剛鈧艾顦伴妵鍕箳閹存績鍋撻弰蹇嬩汗闁跨噦鎷� |
闂傚倷鑳堕崢褎绔熸繝鍥х婵犻潧鐗冮崑鎾愁潩閵夈儳浠剧紓浣稿€哥粔褰掑箹閸︻厽鍠嗛柛鏇ㄥ墯椤忕喓绱撻崒姘偓鎼佸疮椤栫偛鍚规繛鍡樻尰閸嬵亝銇勯弽銊︾殤闁告梻鍏樺娲礂閼测晜鑿囬梺绋块叄娴滃爼銆佸鑸电劶鐎广儱妫楀▓婵嬫⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹 闂傚倷鑳剁划顖炪€冮崨瀛樺亱濠电姴鍊寸紓姘舵煕椤愮姴鍔氱紒鐘劦閺屽秷顧侀柛鎾跺枎椤曪綁鎮介崨濠冩闂佽法鍣﹂幏锟�
Copyright © 2023 mifang.org All rights reserved.
闂備礁鎼ˇ顖炴偋韫囨洜鐭堟い銉e及婵犵數濮伴崹濂割敊閹版澘绠柨鐕傛嫹05000881闂傚倷绀侀幉锟犳偡闁秴绠柨鐕傛嫹-1