证严法师著述《生活的智慧》

知足无求福中人

慈济委员经常去探访接受功德会济助的个案，遇到年迈、孤独的老人时，他们总会关心地探询：“阿公，您的屋子会不会太潮湿?衣服够暖吗?吃得饱吗?”八、九十岁的老阿公说：“我住的环境已经很好了，穿得也很温暖，吃的、用的也很满意了!”尽管在一般人的眼中，他们的生活条件都只是最基本的温饱，但是他们非常知足；因为知足，所以“无所求”。对委员们的探访，他们除了表示热切的欢迎之外，并不企求更多的帮助；像这样的人，即使已经八、九十岁甚或年近百岁，身心仍然非常健康。

有些个案则是委员一进门，他们就开始诉苦，愁眉不展地表示欠这个、欠那个。若问他：“您身体好吗?”他一定说：“全身都不舒服，全身都有病!”由此可知，健康和心理状态有着极微妙的关系。所以，我们要记得时时清除内心的垃圾，种下大慈、大悲、大喜、大舍等健康的因；有健康之因，才能得健康之果啊!

日日过好日

有句俗话说：“因缘果报，屡试不爽。”而佛陀也说过：“如是因、如是缘、如是果、如是报。”事实上，因缘果报都自生活当中形成；若种下一个好因，即得善果，反之亦然。

人们在过年期间见面时，通常会互相祝福“事事吉祥，日日平安健康”，吉祥健康都是果，凡夫总是喜欢讲“果”，却忽略了“因”。其实，健康平安的“因”，来自“心”的健全；而“心”要如何健全呢?必须祛除贪、瞋、痴等烦恼的根源。若是不能舍弃烦恼、放下执着，身体自然病态衍生。有些病人在就医时检查不出病因，大多源于心理不健康的状况。