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● 美肤水果大集合
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  每天摄取适量的水果,不但可以防癌,有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢!下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效,对身体其他器官也都有相当的助益。

  草莓:富含维生素C,可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

  杏子:富含维生素A,可预防癌症、消除疲劳。

  香蕉:补充体力,防止便秘、高血压和整肠作用。

  木瓜:帮助消化,防止便秘。

  枇杷:预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。

  苹果:整肠作用,利尿、消除疲劳。

  柠檬:预防感冒,消除疲劳。

  猕猴桃:预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳,帮助消化。

  葡萄柚:富含维生素C,可消除疲劳。


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  若选用家庭保健常识中的相关验方,相关内容最好在医师指导下施用,愿您保健得法,身体更健康!
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