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背部穴位图
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人体背部穴位图
  大椎穴至阳穴曲垣穴腰阳关穴陶道穴脊中穴天宗穴身柱穴治喘穴命门穴神道穴肩井穴腰俞穴风门穴肝俞穴肾俞穴厥阴俞穴小肠俞穴肺俞穴胆俞穴膏肓穴三焦俞穴心俞穴脾俞穴志室穴大肠俞穴膈俞穴胃俞穴肩外俞穴关元俞穴膀胱俞穴

  补:灵台穴筋缩穴中枢穴悬枢穴肩中俞穴附分穴天髎穴秉风穴臑俞穴肩贞穴大杼穴督俞穴气海俞穴上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴会阳穴长强穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴胞肓穴秩边穴中膂俞穴白环俞穴

   以上穴位依次分布在督脉、手太阳小肠经、足太阳膀胱经等人体经络上。(ctrl+F进行穴位查询)

本节经典穴位推荐
  八髎穴
  位置:骶椎。又称上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。
  主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
  感觉:局部按压有酸胀感,用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

  风门穴
  定位:在第二胸椎棘突下旁开1.5寸处。
  主治:常用于伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、腰背痛等病症的治疗与保健。

  膏肓穴
  定位:在第四胸椎棘突下旁开3寸处,肩胛骨内缘,抱肘取穴。
  主治:常用于咳嗽、气短、健忘、遗精、阳痿、盗汗及诸虚百损的治疗。

  至阳穴
  定位:在背部,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。

  灵台穴
  定位:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。

  肾俞穴
  位置:第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
  主治:补益脑髓,强壮腰肾,止咳定喘,聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用,对肾虚、肾炎有一定的作用。
  感觉:局部按压有酸痛的感觉,用力不可过大,时间可稍长一些。



取穴窍门