取穴方法：
　　取定穴位时，宜采用正坐，自然垂臂姿势。该穴位于人体的肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
　　天宗穴 Tiān zōng（SI11）
　　〖取穴方法〗 位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第４胸椎相平。
　　〖解剖〗 在岗下窝中央岗下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。
　　〖主治疾病〗 肩胛疼痛，气喘，乳痈。
　　〖人体穴位配伍〗 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。
　　〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～l寸。
　　〖穴义〗小肠经地部经水在此气化上行天部。
　　〖名解〗天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
　　〖气血特征〗气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。
　　〖运行规律〗由本穴循天部层次上行头颈。
　　〖功能作用〗生发阳气。
　　〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之或水针。

〖免责忠告：本站发布的穴位图解仅供参考，若刺灸请咨询当地医院医师。〗