手一动，便觉得剧痛，于是手不能往上举，也不能来回摆动。或是肩膀、手臂一阵阵地疼痛，老是无法根治。这些都是“五十肩”的症状。常见于四十多岁到五十多岁的人罹患，故称为五十肩，正确的称呼应是“肩关节周围炎”。

肩膀有几处穴位，其中肩井穴的摩擦对肩酸、肩膀疼痛最有效，而肩外俞穴的摩擦则对气喘、咳嗽有效，风门穴的摩擦对于肺病、支气管炎有效，同时对于脸部苍白、皮肤干燥也有帮助，不但具防止肌肤粗糙、湿润的功劳，也有预防感冒的效果。

上面提到的几处穴道给予一定量的摩擦，对于治疗五十肩是十分必要的，但值得注意的是，要轻轻的摩擦。