治耳鸣摩擦法对听力衰退者具有恢复的效果。

方法是将食指与中指张开成丫字形，像夹住耳朵似的，置于耳部，上下摩擦耳根三十六次。在人的耳部周围，在前方有听宫穴、耳门穴、听会穴，耳下部有翳风穴，耳后有瘈脉穴、颅息穴等穴位。做这种丫字形的耳朵摩擦，可同时刺激到此七个穴位。

每日上上下下乘电梯而引起的耳鸣现象，用此丫字形耳朵摩擦法，就可以治疗。因为耳朵周围有很多可促进内分泌的穴位，除此之外，此耳朵摩擦法尚可防止老化、恢复活力。（附：耳部全息穴位图）