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● 女性延缓衰老食疗方-白果奶饮
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  【 来 源 】: 民间食疗方

  【 原 料 】: 白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。

  【 制 作 】: 1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。 2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

  【 特 点 】: 果烂熟清香淡雅,甜润适口。

  【 说 明 】: 白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。



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  若采用此女性美容食疗方,最好经由老中医指导后才可服用,祝您健康美丽!
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