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女性美目护眼食谱-芡实粥
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【来源】:民间食疗方

【原料】:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

【制作】:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。

【用法】:每日空腹服1-2次。

【说明】:此粥又称“飞扬粥”。益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。



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