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● 女性乌发食疗方-首乌羊肉生发汤
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  【 原 料 】: 何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,羊肉300克,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。

  【 制 作 】: 核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水,煮至水沸后,放入以上全部原料,用中火煲3小时左右,加入食盐即可。

  【 用 法 】: 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。

  【 功 效 】: 补肾益精,生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。



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  若采用此女性美容食疗方,最好经由老中医指导后才可服用,祝您健康美丽!
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