日常生活中经常使用的润肠通便中药有以下几种，且大多能代茶饮或作为食用。

大黄：清热解毒，泻热通便。实热便秘、热结胸痞、湿热泻痢、黄疸、淋病、水肿腹满、小便不利、目赤、咽喉肿痛、口舌生疮、胃热呕吐、吐血、咯血、衄血、便血、尿血、蓄血、经闭、产后瘀滞腹痛、症瘕积聚、跌打损伤、热毒痈疡、丹毒、烫伤等。大黄生用泻下作用较强，熟用则泻下作用较缓而长于泻火解毒，清利湿热。

番泻叶：清热，通便，泄下。

杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。

肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。

何首乌：补肾生血，润肠通便。

黑芝麻：补肾填精，润肠通便。

当归：活血补血，润肠通便。

蓖麻：滑肠通便。