由于身体局部不适引起的头痛，因为不适的部位不同而有不同的原因。对于额头及脸部的疼痛，可以拿冷热两用的冰袋或是家庭冰箱内的冰块来冷敷。但是额头及脸部的病症有很多种，其中可以冷敷的疾病是眼睛疲劳、青光眼、眼底出血等眼睛疾病及牙齿疼痛。

额头及脸部的冷敷法

⑴患急性青光眼或眼底出血时，虽然要做紧急处置，但无论如何应先冷敷。冷敷所用的冰袋的做法是，将4-5个冰块放入塑料袋后，加入少许食盐，把袋口绑起来。

⑵仰卧并放松身体，把毛巾对折再对折，或是以同样厚度的布，覆盖在两眼上，然后把冰袋放在毛巾上，这样冷敷20-30分钟（也可用非冰袋）。

⑶对眼睛疲劳非常有效，如果是急性青光眼及眼底出血时，要等医生诊断之后在做其他的处置，这是特别值得注意的地方。

牙痛时可以冷敷的穴位

将2-3个冰块放入塑料袋内，再将冰袋置于穴道上冷敷。但是牙痛时，应先将肿起的部位冷敷到疼痛缓和为止。

牙痛可以冷敷的穴道请查阅后章。