家庭疗法是不适合用针的。因此，用牙签刺激法来代替针。

治疗头痛时，以牙签来刺激手脚及头部的穴道，会有特别的效果。它同样也适用于脸部的穴道，但为避免造成脸部的伤害，所以应使用牙签不尖的那一端。

牙签的用法

⑴使用10-15根牙签的刺激 对于偏头痛及整个头部的疼痛，很有效。把10-15根牙签竖起来，末端排整齐，再用橡皮筋绑好。

用拇指、中指、食指拿着牙签，再以固定的节奏来敲打头部的反应点。如果是抽痛的血管性头痛，要广泛而稍微用力的刺激。

敲打的要领是：用牙签束垂直地向头部的反应点敲打10-20次。不过可以按症状的轻重，来加减敲打的次数。

牙签束的作法：用橡皮筋把10至15根牙签绑起来，并且将末端排整齐(治疗脸部时，要使用不尖的那端)。

⑵使用一根牙签的刺激 适于刺激手脚的穴道。

用一根牙签做刺激治疗的时候，请依照不同的穴道部位，来调整刺激的强弱。对牙签施加压力，到感觉有点痛的程度就放开，这种动作要重复5-10次，刺激度不可以太强。

头部的敲打法 敲打的次数，按照症状的轻重来加减，感觉舒适就可以停止。也可以边刺激，边移向不同反应点。

脸部的敲打法 特别要注意的是，为了避免伤害到脸部，要使用牙签不尖的那端。