刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。但有很多患者担心：刮痧到底会不会损害皮肤？

刮痧自然要“出痧”，“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

刮痧后看颜色

红色：代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气。

紫红色：有寒气进入体内，伤害内脏只在表层。

紫色：寒入内脏，容易出现胃寒，宫寒等现象。

紫黑色：寒入脾心，准备生病。

黑色：重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。