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【性味】甘、微寒、无毒。
【归经】入胃。
【功效】健胃除湿，和胃安眠，滋养肾气，清虚热，补虚损。
【主治】胃虚失眠，妇女黄白带，胃热、反胃作呕，糖尿病，产后口渴。
【家庭食疗方精选】
１、小米１５克，制半夏６克，小煎服，治胃弱或消化不良引起之失眠。
２、小米、黄芪各３０克，水煎服，治妇女妊娠黄白带。
３、小米粥：小米１５克，大米５０-１００克，同煮粥，空腹食用，可治脾胃虚弱、身体消瘦。
４、羊骨粟米粥：羊骨适量（捣碎），陈皮５克，良姜１０克，草果１０克，生姜５０克，用水煎浓汁，去羊骨、药渣，加入小米适量煮粥食用。可治虚劳，腰膝无力等症。
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