取穴方法：
　　取穴时采用俯伏坐位，该穴位于人体的背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。

主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：风湿痛、腰腿疼痛等疾病。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
　　脊中穴　Jì zhōng　（DU6）
　　〖取穴方法〗该穴位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。
　　〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十一肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第十一胸神经后支内侧支。
　　〖主治疾病〗腰脊强痛，黄疸，腹泻，痢疾，小儿疳积，痔疾，脱肛，便血，癫痫。
　　〖人体穴位配伍〗 配足三里穴、中脘穴治腹胀胃痛；配上巨虚穴、下巨虚穴治腹泻痢疾；配鸠尾穴、大椎穴、丰隆穴治癫痫；配肾俞穴、太溪穴治腰膝痛；配至阳穴、阳陵泉穴、胆俞穴治黄疸。
　　〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸。
　　〖别名〗神宗穴，脊俞穴。
　　〖穴义〗脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。
　　〖名解〗
　　(1)脊中。脊，穴内气血来自脊骨也。中，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中。脊俞名意与脊中同，俞同输。
　　(2)神宗。神，与鬼相对，指天部阳气也。宗，祖宗也，气之源头也，水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。
　　〖气血特征〗气血物质为天部阳气。
　　〖运行规律〗散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。
　　〖功能作用〗壮阳益气。
　　〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之。