取穴方法：
　　取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中。

主治疾病：
　　此穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，主治疾病为：气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果，具体细节请参阅网页：治疗气喘发作。

补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
　　彧中穴 Yù zhōng（KI26）（多写成“或中穴”）
　　〖取穴方法〗位于胸部，当第１肋间隙，前正中线旁开２寸。
　　〖解剖〗在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第一肋间动、静脉；布有第一肋间神经前皮支，深层为第一肋间神经，皮下有锁骨上神经前支。
　　〖主治疾病〗咳嗽，气喘，痰壅，胸胁胀满，不嗜食。
　　〖人体穴位配伍〗 配风门穴、肺俞穴治外邪袭肺；配天突穴、间使穴、华盖穴治咽喉肿痛。
　　〖刺灸法〗斜刺或平刺０.５～０.８寸；可灸。
　　〖别名〗彧中穴。
　　〖穴义〗肾经的寒湿水气在此化为天部阳气。
　　〖名解〗彧，茂盛的样子。中，与外相对，指穴之内部。彧中名意指肾经的寒湿水气在此吸热后化为充盛的阳气。本穴物质为神藏穴上传的水气，至本穴后，水气吸热而化为充盛于穴内的阳气，肾经气血在此重又恢复其茂盛之状，故名彧中。彧中名意与或中同，或为或之讹传。
　　〖气血特征〗气血物质为天部的阳气。
　　〖运行规律〗循肾经上传于俞府穴。
　　〖功能作用〗生气壮阳。
　　〖治法〗寒则补针多留或灸，热则泻针出气。