手掌摩擦法是在做任何摩擦运动前所必须进行的一种基本摩擦法，就像是运动前的热身运动。

藉手掌摩擦法而引出身体的体电之后，再进行其他的摩擦法。若做摩擦运动前没有先做手掌摩擦法，则其他各种摩擦法效果都会减半。